Zahřátí kolen před tréninkem může pomoci zabránit jejich zranění.Image Credit:Jason Homa/Tetra images/GettyImages Možná budete v pokušení vrhnout se rovnou na cvičení, ale krátká rozcvička může být velmi prospěšná. Ačkoli se to...

Vše, co potřebujete, je odporový pás a strategicky naplánovaný trénink, abyste si doma znovu vytvořili veslařský trenažér.Image Credit:Maridav/iStock/GettyImages Veslovací trenažér zažívá v posledních letech velké oživení. Částečně díky CrossFitu tento kdysi...

Jemné zahřátí znamená menší pravděpodobnost bolesti zad.Obrázek Kredit:Adobe Stock/Syda Productions V tomto článku Roztahování zad na pěnovém válci Dotyk prstů na nohou Rotace na...

Lahve používané při házení kroužků.Obrázek Kredit:eyfoto/iStock/Getty Images Hra v hodu kroužkem na pouti je často lemována velkými a drahými cenami, obvykle proto, že může být obtížné ji zdolat. Hra se skládá...

Jak odstranit šikmý tukObrázek: pecaphoto77/iStock/Getty Images Možná je láskyplně nazýváte madly lásky nebo svou rezervní pneumatikou, ale ve skutečnosti máte pro tento přebytečný tuk všechno, jen ne zálibu. Šikmý tuk, který...

Běžecký pás v domácnosti může být velmi pohodlný.Obrázek: ArthurHidden/iStock/Getty Images Společnost NordicTrack se stala známou, když přinesla běžecké lyžování do interiéru. Od té doby společnost rozšířila svou řadu zařízení pro domácí...

Softbalové míče se vyrábějí s obvodem 11, 12 a 16 palců.Obrázek: Obrázek Marie LaFauci/Moment/GettyImages Softbalové míče se liší velikostí podle typu softbalové hry, která se hraje. Existují tři velikosti měřené podle...

Všechny skupiny potravin - sacharidy, bílkoviny, tuky, vitaminy a minerální látky - spolupracují, aby tělu dodaly energii a živiny.Obrázek: Claudia Totir/Moment/GettyImages Někdy se může stát, že v každodenním cyklu jíst, spát,...