-
hlavní jídla
Teplota pečení hovězího masa v hrnci
Správná teplota pečeně vám zajistí křehké, vlhké a chutné jídlo.Obrázek: Lara Hata/iStock/GettyImagesSprávná teplota pečeného masa vám zajistí křehké, vlhké a chutné jídlo. Špatná teplota pečeně vám může přinést tuhé, rozžvýkané jídlo, nebo ještě hůř,...
Základy výživy
Kolik kalorií má hamburger?
Průměrný počet kalorií v hamburgeru se pohybuje kolem 520, ale sýr a další přílohy mohou způsobit, že počet kalorií rychle stoupne.Obrázek: Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesAť už grilujete na zahradě, nebo jíte v restauraci, šťavnatý...
Základy výživy
Je bezpečné užívat vitamin C a vápník společně?
Lze užívat vitamin C a vápník společně?Obrázek Credit:twomeows/Moment/GettyImagesVitamin C, který se hojně vyskytuje v mnoha druzích ovoce a ovocných šťávách, má nízkou toxicitu a řadu zdraví prospěšných účinků. Vápník, který se nachází v mléce...
Základy výživy
Fakta o doplňcích a vitamínech Spring Valley
Doplňky stravy nemusí být před uvedením na trh schváleny FDA.Obrázek: Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesVitamíny Spring Valley jsou značkou prodávanou výhradně v obchodě Walmart - i když jsou často zaměňovány s malým obchodem s bylinkami stejného...
hubnutí
Jak zhubnout 4 kg za týden a dietní plány
Obrázek: AndreyPopov/iStock/GettyImagesZhubnout 4 kila za týden není nic neobvyklého - zejména pokud máte značnou váhu k úbytku. Čím blíže jste své cílové hmotnosti, tím pomaleji však hubnutí probíhá. Chcete-li zhubnout 4 kila za sedm...
Cvičení
Jediných 5 cviků s odporovou páskou, které potřebujete pro zpevněná lýtka
Na zpevnění lýtek potřebujete jen odporovou pásku.Obrázek Kredit:Ilona Shorokhova/iStock/GettyImagesDřepy slouží k procvičení hýždí, výpady k procvičení čtyřhlavých svalů a mrtvé tahy k procvičení podkolenních šlach. Ale jak do vaší denní rutiny pro nohy zapadají...
Vaření a pečení
3 nejlepší způsoby pečení brownies s posypem
Posypky jsou k dispozici v široké škále barev a tvarů.Obrázek Kredit:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesV tomto článkuPosypky uvnitřPosyp na povrchuPosypky na polevěNázev "posypky" obecně označuje podlouhlé neparfémované ozdoby. Cukrově sladké a tvrdé posypky jsou především dekorativní....
Základy výživy
Můžete zvětšit prsa přirozeně pomocí vitamínů?
Vitamíny nemají na velikost prsou žádný vliv.Obrázek Kredit:skaman306/Moment/GettyImagesŽeny jsou neustále bombardovány zprávami o tom, jak mají vypadat, a mezi ty nejhloupější patří představa, že musíte mít prsa velikosti alespoň C, abyste přilákaly partnera. Výrobci...