Odložte jakékoli rozpaky, abyste mohli získat odpovědi, které potřebujete pro své celkové zdraví.
Buďme upřímní: Vaše každoroční prohlídka s vaším gynekologem je něco jiného než zábava. Většinu času se pravděpodobně chcete odtamtud dostat co nejrychleji. Ale spěchání zkouškou, aniž byste diskutovali o tom, co se tam dole dole (nebo celkově ve vašem těle) není skvělý nápad.
reklama
Video dne
I když se může cítit nepříjemně (nebo přímo trapné) klást otázky o vašich nejintimnějších, soukromých záležitostech (jako jsou lepkavé věci ve spodním prádle, váš sexuální život nebo vaginální infekce), vaše reprodukční zdraví na tom může záviset.
Zde gynekologové sdílejí nejvyšší otázky, které si přejí, aby se pacienti během své každoroční návštěvy položili.
reklama
1. „Je moje období (AB) normální?“
Mnoho lidí neví, jaké je „normální“ období, říká Mary Claire Haverová, MD, OB-GYN s certifikací a tvůrce Galveston Diet, protizánětlivý výživový program určený pro ty v perimenopauze, menopauze a dále .
reklama
„Kolik krvácení je příliš mnoho? Příliš málo? Jak často?
Angela Marshall, MD, internistka s certifikací rady a generální ředitelka komplexního zdraví žen, souhlasí s tím, že diskuse o vašem období se svým lékařem má hlavní význam.
reklama
Například mnoho lidí si neuvědomuje, že přeskakování příliš mnoho období může být problematické. „Je důležité, aby lidé pro menstruaci zbavili obložení dělohy alespoň každé tři měsíce, s výjimkou případů, kdy jsou těhotné,“ říká Dr. Marshall.
Pokud tak činí méně často, může to vést k větším problémům a může zvýšit riziko endometriální hyperplázie (zahušťování dělohy) a endometriální a děložní rakoviny, vysvětluje.
Na druhou stranu, krvácení příliš nebo příliš často může být problémem. Zatímco mnoho lidí to přijímá jako součást jejich normálního období, silnější tok by mohl být indikátorem rakoviny endometria, který způsobuje těžké a dlouhodobé krvácení, říká Dr. Marshall.
To vše znamená, že je prvořadé mluvit upřímně o vašem období se svým lékařem, abyste zajistili vaše celkové zdraví.
Související čtení
Proto vaše období voní
2. Jaký typ nebo množství vaginálního výboje je normální?
Každý člověk produkuje jiné množství vaginálního výboje a může se měnit denně na základě toho, kde jste ve svém cyklu.
„Často si na to lidé, kteří mají normální propuštění [který má tendenci být jasný nebo bělavý],“ jednoduše proto, že jsou neinformovaní, říká Dr. Marshall.
Ale když tato tekutina proudí tak, jak má, je nezbytná pro vaše vaginální zdraví. „Normální vaginální výtok je způsob přirozeného exfoliace a čištění vaší vagíny,“ říká Staci Tanouye, MD, gynekolog s certifikací desky.
Pokud je však váš výboj doprovázen bolestí nebo krví (to není vaše období) a/nebo zažijete změny v množství, konzistenci, barvě nebo vůni, může podle Clevelandské kliniky signalizovat infekci nebo jiný problém. Pokud se propustíte, navštivte svého lékaře:
- Příčiny nebo otoky
- Má zápach
- Isgreen, žlutá nebo šedá barva
- Vypadá jako sýr
3. Zabraňují kondomů všem STD?
Dr. Haver věří, že se jedná o neuvěřitelně důležité téma, zejména proto, že se zdá, že existuje určitý zmatek ohledně toho, co kondomy mohou a nemohou udělat.
„Ačkoli konzistentní a správné používání latexových kondomů snižuje riziko sexuálně přenosné nemoci (STD) a přenosu viru lidské imunodeficience (HIV), použití kondomu nemůže poskytnout absolutní ochranu proti žádné STD,“ říká Dr. Haver.
To je z velké části proto, že různé STD nebo infekce lze přenášet různými způsoby nebo prostřednictvím částí těla, které nejsou pokryty (tj. Chráněny) kondomy.
Například kondomy „pravděpodobně poskytnou větší ochranu proti postupech, které jsou přenášeny pouze genitálními tekutinami (jako je kapavka, chlamydie, trichomoniáza a infekce HIV) než proti infekcím, které jsou přenášeny primárně kontaktem s kůží (jako je například genitální Herpes, infekce lidského papilomaviru (HPV), syfilis a chancroid), “říká Dr. Haver.
Když jste vyzbrojeni fakty (položením těchto otázek), jste v lepší pozici, abyste se sami učinili nejbezpečnější rozhodnutí.
Související čtení
9 nejlepších herpesových léků a 3 přeskočit
4. Mohou být STD přenášeny orálním sexem?
„Je to důležitá otázka, kterou je třeba položit, protože mnoho lidí se cítí pohodlnější mít nechráněný orální sex než jiné formy penetrativního sexu,“ říká Dr. Marshall.
„Mnoho STD a dalších infekcí se však šíří ústním sexu,“ říká Dr. Haver. Tyto zahrnují:
- Chlamydia
- Kapavka
- Syfilis
- Opar
- HPV
- HIV
- Trichomoniasis
Ve skutečnosti „kdokoli vystavený infikovaného partnera může dostat STD v ústech, krku, genitáliích nebo konečníku,“ říká Dr. Haver.
Proto jsou kondomy a dentální přehrady také nezbytné pro použití pro ochranu během ústního sexu, dodává Dr. Marshall.
5. Co je to sakra perimenopause a procházím to?
I když se o menopauze hodně mluví, perimenopause – čas, během kterého vaše tělo provádí přechod na menopauzu – je pro mnoho lidí záhadou, říká Dr. Haver.
Lidé často bojují se známkami perimenopauzy, aniž by to věděli. „Perimenopause se poznamenává nepravidelnými výkyvy v estrogenu a může trvat až 10 let,“ což znamená, že může začít ve vašich 30. letech, říká Haver.
A co víc, identifikace perimenopauzy není přesná věda. „Jako poskytovatelé zdravotní péče nemáme skvělý test na diagnostiku perimenopauzy,“ říká Dr. Haver. „Diagnóza se obvykle provádí nasloucháním příznaků pacienta a vyloučením dalších příčin.“
Změna vašeho období je častým příznakem: „Cykly se mohou prodloužit nebo kratší, než to, co je pro vás typické – můžete začít přeskočit období a tok může růst lehčí nebo těžší,“ dodává.
Další náznaky perimenopauzy mohou zahrnovat:
- HORKÉ záblesky
- Nespavost
- Přibývání na váze
- Zvýšený břišní tuk
- Ředění vlasů/vypadávání vlasů
- Ztráta paměti
- Vaginaldryness
- Bladderissues, jako je inkontinence moči
- Změní se v sexuálním vzrušení a touze
Přesto je důležité mít na paměti, že perimenopauzální zážitek každého člověka je jedinečný: „Někteří nemají žádné příznaky perimenopauzy nebo jednoduše několik drobných příznaků, zatímco jiní zažívají širokou škálu příznaků, které mohou být docela závažné,“ říká Dr. Haver.
Proto je nezbytné prozkoumat svého lékaře o možných známkách perimenopauzy a správných způsobů, jak je řídit.
6. Jsou horké záblesky dané v menopauze?
To je skvělá otázka, protože si lidé často myslí jen proto, že jsou bez horkých flash, nejsou menopauzální, říká Dr. Marshall. „Ale to nemohlo být dále od pravdy,“ dodává.
Ve skutečnosti „mnoho lidí prochází menopauzou bez příznaků vůbec,“ říká Dr. Marshall.
Takže zatímco horké záblesky jsou horkým tématem, pokud jde o menopauzu, pamatujte, že zkušenost každého jednotlivce se bude lišit.
Související čtení
Učinit menopauzu s touto 20minutovou tréninkem snesitelnější
7. Existuje něco, co mohu udělat s inkontinencí kromě nošení podložky na ochranu moči?
Lidé se příliš často vyhýbají tomuto tématu z rozpaků, ale tolik se s tím vypořádá v tichosti.
Inkontinence je skutečně neuvěřitelně běžná. Vzorek více než 15 000 lidí přidělených žen při narození (AFAB) zjistil, že 53 procent zažilo určitou formu močové inkontinence, podle studie z června 2021 v Journal of Urology .
Nedobrovolná ztráta moči se stává převládající u lidí, kteří zažili těhotenství, menopauzu nebo oslabené svaly pánevního dna (což se často stává, jak stárneme).
Proto vás Dr. Marshall povzbuzuje k diskusi o úniku moči se svým lékařem: „To je důležité, protože existuje tolik možností léčby inkontinence.“
Z léků, chirurgických zákroků, fyzikální terapie a změn chování existuje mnoho strategií pro zlepšení inkontinence moči, takže by se lidé neměli cítit nuceni „s ním jen žít“, říká Dr. Marshall.
8. Kdy mám začít dostávat mamogramy?
To je kritická otázka z několika důvodů, říká Dr. Marshall. Za prvé, „protože mnoho lidí má pocit, že nemusí dostávat mamogramy [rentgenové paprsky prsu], pokud nemají rodinnou anamnézu [rakovinu prsu],“ říká. ,
Zatímco genetika hraje roli ve vašem riziku, není to jediný faktor. To znamená, že nedostatek rakoviny prsu ve vaší rodině by vás neměl odradit od správných promítání prsu.
Za druhé, nekonzistence mezi pokyny pro screening rakoviny prsu o rakovině prsu také způsobuje velký zmatek, říká Dr. Marshall.
Jinými slovy, mezi organizacemi neexistuje obecný konsenzus o tom, kdy začít (a jak často opakovat) mamogramy pro včasnou detekci rakoviny prsu, podle kliniky Mayo.
Například Mayo Clinic doporučuje, aby promítání začalo ve věku 40 let a pokračovalo každoročně, zatímco American Cancer Society podporuje volitelný screening rakoviny prsu ve 40 letech a podporuje roční mamogramy ve věku 45 až 54 let (s biannuálními nebo ročními projekcemi ve věku 55 let a starší).
Proto je nejlepší diskutovat o problému se svým lékařem a zjistit, co je pro vaši konkrétní situaci správné. Společně si můžete prohlédnout svou anamnézu, svou rodinnou anamnézu a individuální riziko rakoviny prsu a rozhodnout, kdy byste měli zahájit pravidelné projekce mamogramu.
Související čtení
Co se opravdu stane s vaším tělem, když přestanete brát pilulky na antikoncepci
reklama