Některé zdánlivě mírné příznaky – jako je mozková mlha, pocení tuny nebo přetrvávající kolíky a jehly – by mohly signalizovat vážný zdravotní problém.
V tomto článku
- Vyčerpání
- Nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti
- Chronická bolest
- Při cvičení dušnost
- Nespavost
- Mozková mlha
- Otupělost
- Nadměrné pocení
- Kdy kontaktovat lékaře
Víte, že problémy, jako je bolest na hrudi nebo potíže s dýcháním, zaručují okamžitou lékařskou péči. Existují však i další příznaky, které, i když je snadněji čištěné, si stále zaslouží rychlou pozornost.
reklama
Video dne
„Mnoho chronických vážných onemocnění, jako je diabetes, vysoký krevní tlak a onemocnění ledvin, často nediagnostikuje měsíce až roky, protože často nejsou spojeny s závažnými příznaky,“ říká Christopher Davis, MD, intervenční kardiolog v soukromé praxi v Sarasotě na Floridě. „To může mít za následek falešný pocit pohodlí, pokud jde o naše celkové zdraví.“
Jaké druhy mírných příznaků stojí za to vychovávat s lékařem? Zde je osm běžných, které se často ignorují – ale neměly by.
reklama
1. Vyčerpání, které se nezdaří
Občas se cítíte pomalý, když máte krátký spánek, není důvod k obavám. Únava, která se nezmizí nebo se nedostane do cesty vašim každodenním činnostem, by však mohla být známkou společné nemoci (myslím: chřipka). Mohlo by to být také známkou Lymeovy choroby, viru Epstein-Barr nebo Strep, říká Dr. Davis.
Pocit nízké energie může být také známkou problémů duševního zdraví, zejména pokud je doprovázena ztrátou zájmu o věci, které se vám obvykle baví, říká David Cutler, MD, lékař rodinného lékařství ve zdravotnickém středisku Providence Saint John v Santa Monice v Kalifornii. „Když tyto příznaky přetrvávají déle než dva týdny, je třeba zvážit diagnózu deprese.“
reklama
11 Příčiny náhlé extrémní únavy nebo vyčerpání
Byssica Migala
Cítíte se vyčerpaný? Těchto 7 návyků může vydat vaši energii
Byjaime Osnato
2. Nevysvětlený přírůstek hmotnosti
Často může být několik liber navíc křídlo, aby se občerstvovalo více než obvykle nebo shovívavou dovolenou. (Jsou dokonce časy, kdy může být přírůstek hmotnosti zcela normální.) Když opravdu nedokážete přijít na to, odkud váha přichází, je však dobré mluvit se svým lékařem. V některých případech může být neúmyslný přírůstek na váze způsoben nedostatečným syndromem štítné žlázy nebo Cushing na Národní ústavy zdraví (NIH). Mohlo by to také souviset s hormonálními změnami způsobenými těhotenstvím nebo menopauzou.
reklama
Někdy je nadměrná hmotnost ve skutečnosti výsledkem otoku nebo nahromadění tekutin. To často souvisí s normálními změnami hormonů, ke kterým může dojít, zatímco člověk menstruuje. V některých případech však může být přírůstek hmotnosti způsobený nahromadění tekutin vyvolán vážnými problémy, jako jsou srdeční choroby, selhání ledvin nebo těhotenství komplikované jako preeklampsie, poznamenává NIH.
3. Chronická bolest
Zvyšující se bolesti a bolesti jsou běžné, jak stárneme. Někdy jsou výsledkem přirozeného opotřebení nebo problémů, jako je artritida. V jiných případech by bolest mohla být výsledkem autoimunitního stavu nebo jiného systémového onemocnění. Zjištění viníka není vždy snadné, ale věnovat pozornost jiným příznakům, které byste mohli zažít, může pomoci.
reklama
„Bolest související s více systémovým onemocněním je často spojena s ústavními příznaky, jako je hubnutí, bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, noční pocení nebo únava,“ říká Dr. Davis.
8 tipů pro cvičení s chronickou bolestí
Bytiffany Curtis
5 způsobů, jak zlepšit svůj sexuální život, pokud máte chronickou bolest
Bytiffany Curtis
4. Při cvičení se cítíte z dechu
Najednou se během normálního tréninku najednou více než obvykle neznamená, že jste přes noc vypadli z formy.
reklama
Je možné, že vaše dušnost je ve skutečnosti způsobena astmatem na základě dospělých, zejména pokud je spojena s častějším kašlem, sípání nebo těsností hrudníku, na americkou vysokou školu alergie, astma a imunologie (ACAAI).
Ve vzácných případech by se cítil, že by se při tréninku nebo se vyvíjel, může to být jemnými známkami srdečních chorob, říká Dr. Cutler. „Tyto jemné příznaky jsou pravděpodobně významné u někoho, kdo je zvýšené riziko kardiovaskulárního onemocnění v důsledku vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu nebo diabetu,“ říká.
reklama
5. Nespavost
Hození a otáčení noci za noc může znamenat, že musíte pracovat na hygieně spánku. Podle Clevelandské kliniky by to však mohlo být také známkou problémů štítné žlázy, poruch spánku, jako je spánková apnoe nebo ve vzácných případech, dokonce i neurologických poruch, jako je Parkinsonova choroba nebo Alzheimerova choroba.
Nesvětejte způsoby, jak může duševní zdraví ovlivnit spánek. Tři čtvrtiny lidí s depresí mají potíže s pádem nebo spaní, na medicínu Johns Hopkins. Pokud je vaše nespavost doprovázena jinými známkami deprese nebo úzkosti, promluvte si s odborníkem na duševní zdraví.
reklama
Co se opravdu stane s vaším tělem, když nemáte dost spánku
Bytamekia Reece
6 věcí, které můžete dělat každé ráno pro lepší noční spánek
BymaryGrace Taylor
Příliš úzkostné spát? Zde je návod, jak zjistit, jestli je to Somniphobia
Byjaime Osnato
6. Mozková mlha
Pomalé, pomalé myšlení nebo neschopnost soustředit se může pramenit z deprivace spánku nebo otřesů otřesů a může být také vedlejším účinkem určitých léků. Někdy je to však způsobeno základním zdravotním problémem.
„Mohlo by to souviset s hormonální nerovnováhou, infekcemi, toxiny, nedostatky mikronutrientu, střevní dysbiózou nebo neurotransmiterovými problémy,“ říká Dr. Davis. „Často mozková mlha spojená s těmito stavy bude mít doprovodné příznaky, jako je extrémní únava, bolest hlavy, bolesti těla, úzkost a deprese.“
S tolika možnými viníky stojí za to vidět svého lékaře, aby zjistil, co by se mohlo stát.
7. otupělost nebo brnění
Pocit kolíků a jehliček-nebo vůbec žádný pocit-ve vašich rukou, prstech, nohou nebo nohou, které se drží kolem, stojí za to věnovat pozornost. Je možné, že pocit by mohl souviset s podmanitelným diabetem, neskutečnými problémy se štítnou žlázou nebo nervovým, jako je syndrom karpálního tunelu, na NIH.
Necitlivost nebo brnění může být také známkou infarktu, i když nezažíváte bolest na hrudi, zdůrazňuje Dr. Cutler.
8. Nadměrné pocení
Silné pocení není jen nepříjemné. Pokud se potíte, když necvičíte a není to horké, může to být známka problémů štítné žlázy, cukrovky, poruch nervového systému, infekce nebo ve vzácných případech rakovina podle Mayo Clinic.
Pro mnoho lidí přidělených žen při narození (AFAB) ve svých 40, 50. a 60. letech, nevysvětlitelné nebo náhlé pocení by také mohlo souviset s teplými záblesky z menopauzy.
Kdy kontaktovat svého lékaře
Mít jeden z těchto příznaků automaticky neznamená, že máte vážné onemocnění, takže se snažte panikařit. Ale když se z ničeho nic objeví neobvyklý zdravotní problém a přetrvává, stojí za to se odhlásit. Společně vy a váš lékař můžete diskutovat o vašich příznacích a určit, jaké druhy testů jsou potřebné.
Jak špatné je opravdu získat roční prohlídku?
Bymolly Triffin
Je čas navštívit nového lékaře? 6 otázek, které si můžete položit
Byhallie Levine
Už jste už nějakou dobu nebyli u lékaře? To je v pořádku – tady je, jak se pohybovat vpřed
BymaryGrace Taylor
reklama