Správa stresu, udržování jednoduché vaginální hygienické rutiny a získání rutinního zdravotního promítání může pomoci s nadměrným vaginálním výbojem.
Vaginální výboj je běžnou a zcela normální součástí života pro lidi s vaginami. Možná se však budete obávat nebo se dokonce cítíte nejistí, pokud máte nadměrný vaginální výtok.
reklama
Video dne
„[Vaginální výboj] je tekutina vylučována z vaginy/žláz, které obsahují buňky a zbytky,“ říká Tamika K. Cross, MD, OB-GYN a poradce pro femininové zdraví PH-D. „Množství se může lišit podle hormonálních fluktuací, v různých bodech během menstruačního cyklu, kdy se hladiny kyselosti mění nebo s infekcí.“
reklama
Normální výboj je obvykle bílý a lepkavý nebo čistý a vodnatý, s minimálním zápachem na kliniku Mayo. A nějaký výboj je dobrá věc: pomáhá udržet vaši vagínu a močové cesty v bezpečí před infekcemi a pomáhá s mazáním.
Premenopauzální (čas mezi první menstruací a menopauzou) lidé při narození přidělili ženu při narození (AFAB) obvykle asi 1/2 až 1 lžičku vaginálního výboje každý den na zdravotní systém Blanchard Valley.
reklama
Podle Clevelandské kliniky každý produkuje jiné množství vaginálního výboje. Pokud tedy zažijete více či méně vypouštění než průměrná částka, nemusí to nutně způsobit obavy.
Nadměrné vaginální výboj, které však může naznačovat problém. Například výboj, který způsobuje třpyt nebo vyžaduje, abyste používali podložky nebo často změnili spodní prádlo, není obvykle normální, říká Ob-Gyn Kim Langdon, MD.
reklama
Totéž platí pro propuštění, které je doprovázeno jinými příznaky. Na klinice Clevelandů, které mohou naznačovat základní problém, zahrnují:
- Otok, pálení nebo svědění kolem vagíny
- Pěni nebo nazelenavě žlutý výtok
- Silný zápach
- Pánevní bolest
Abychom vám pomohli dostat se na dno vašich vaginálních příznaků, zde je několik důvodů, proč máte tolik výboje a co s tím dělat.
Spropitné
Váš menstruační cyklus může také ovlivnit množství a konzistenci vašeho výboje po celý měsíc a tyto změny jsou podle Clevelandské kliniky normální.
1. Máte vaginitidu
Nadměrné nebo vodnaté výtoky může být známkou toho, že máte vaginitidu. Vaginitida je skupina podmínek, která může způsobit, že se vaše vagína nakazí nebo zanícena, na kliniku Cleveland. V důsledku následujícího může dojít k vaginitidě:
- Přerůstání bakterií, které rozruší přirozenou rovnováhu vaší vagíny
- Kvasinky (přírodní houba v těle) rostou příliš rychle (čtení: infekce kvasinek)
- Viry jako herpes simplex virus (HSV) a lidský papilomavirus (HPV)
- Podráždění z chemikálií v krémech, sprejích a oděvech
- Organismy přenášené během sexu
- Vaginální suchost
- Nedostatek estrogenu, ke kterému se může stát při stárnutí a menopauze
Zatímco infekce kvasinek jsou druhou nejčastější příčinou vaginitidy, existují i jiné typy. Mezi další běžné typy vaginitidy patří:
- Bakteriální vaginóza
- Trichomoniasis vaginitis
- Chlamydia nebo kapavka
- Virová vaginitida (herpes)
- Neinfekční vaginitida
Je možné mít více než jeden typ vaginitidy najednou a každý typ má své vlastní příznaky na kliniku Cleveland. Obecně byste měli hledat změny v konzistenci vypouštění (silné, tvarohové sýry nebo tenké a vodnaté), silný zápach a nepohodlí nebo břišní nebo vaginální bolest.
Opravte to: Nošení prodyšného spodního prádla, mytí vulvy čistým čisticím prostředkem bez vůně nebo vůně, získávání více probiotik ve vaší stravě a praktikování bezpečnějšího sexu může pomoci snížit vaše riziko pro vaginitidu, podle Cleveland Clinic.
2. Je to hormonální nerovnováha
Hormonální nerovnováha může také vést ke změnám ve vaginálním výboji, říká Dr. Langdon. Vezměte si například stres: může to ovlivnit hladinu hormonů, které podle Mount Sinai mohou ovlivnit vaše vaginální zdraví.
Vezměte na vědomí, kdy máte těžké vypouštění. Pokud se to shoduje s obdobím stresu, může to být příčina. Stres může také způsobit vaginální suchost a narušit hladinu pH na Mount Sinai.
Opravte to: Správa úrovní stresu může pomoci podpořit vaše vaginální zdraví, což může pomoci potlačit abnormální výboj. Chcete -li pomoci, zkuste následující, na kliniku Mayo:
- Hluboké dýchání a další relaxační techniky
- Praktikující vděčnost
- Meditační techniky
- Získání více cvičení
- Jíst výživná jídla, která vás živí
5 2minutových návyků, které mohou pomoci snížit váš stres, stat
BymaryGrace Taylor
6 nejlepších tipů na reliéfy stresu od trenérů odolnosti
Bybrittany Risher
Proč se zvládání stresu zvyšuje, jak stárnete a co s tím dělat
Bydeb Hipp
3. Máte sexuálně přenosnou infekci (STI)
Zatímco určité STI, jako je trichomoniáza, mohou vést k vaginitidě, vaginitida není vždy spojena s STI. STIS, jako je Chlamydia a kapavka, jsou také spojeny s abnormálním nebo nadměrným vaginálním výbojem na Mayo Clinic.
Každý, kdo má vaginální, anální nebo ústní sex, je náchylný k STI (který lze také přenášet prostřednictvím kontaktu s kůží) a můžete mít jeden nebo vysílat jeden, ať už máte bezpečnější sex nebo ne.
Na klinice Mayo jsou zde příznaky, které mohou naznačovat STI:
- Trichomoniasis příznaky zahrnují jasný, bílý, zelený nebo nažloutlý výtok, silný zápach, vaginální svědění a bolestivé močení.
- Chlamydia příznaky zahrnují výtok, bolestivý styk, krvácení mezi obdobími a nižší bolest břicha.
- Gonorrhea symptomy zahrnují silné, zakalené nebo krvavé výtoky, bolestivé pohyby střev, anální svědění a těžké menstruační krvácení nebo krvácení mezi obdobími.
Opravte to: upřednostněte bezpečnější sex vždy používáním bariér, jako jsou kondomy a dentální přehrady a pravidelně se testují na STI. Měli byste být testováni na chlamydii a kapavku alespoň jednou ročně nebo více, pokud máte více sexuálních partnerů nebo STI-pozitivního partnera, za Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Kdy navštívit lékaře
Pokud zažijete některý z příznaků zmíněných s každou možnou příčinou nadměrného výboje, měli byste navštívit lékaře.
Dr. Cross poznamenává, že byste měli co nejdříve navštívit lékaře, pokud máte:
- Silný zápach
- Podráždění a svědění
- Krvácející
- Silné výboje, které se nezdá být zlepšováno
reklama