Příčinou zápachu podpaží po sprchování může být váš antiperspirant.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
V tomto článku
- B.O. 101
- Antiperspirant
- Chloupky v podpaží
- Bakterie
- Potraviny
- Léky
- Infekce
- Zdravotní stav
- Kdy navštívit lékaře
Sprcha by měla zanechat vaše podpaží (i zbytek vašeho těla) svěží a čisté. Pokud tedy i při správné hygieně stále zapácháte, co se děje?
„Když má někdo pocit, že je po sprše stále cítit, obvykle jde o někoho, kdo je náchylnější k pocení a může mít na kůži nahromaděné bakterie ve spojení s potem,“ říká doktorka Marisa Garshicková, odborná asistentka klinické dermatologie na Cornell-New York Presbyterian Medical Center, pro morefit.eu.
Přijít na kořen problému je nejjednodušší cestou k odstranění stenózy. Zde je pět nejčastějších příčin podpaží, které zapáchá po sprchování, a co můžete udělat, abyste se zbavili tělesného zápachu.
Za prvé, co způsobuje tělesný zápach?
Podle Mayo Clinic je tělesný zápach zápach, který se uvolňuje, když se váš pot smísí s bakteriemi na vaší pokožce. (Jinými slovy, není to váš pot, který zapáchá – pot sám o sobě není cítit.)
Existují dva hlavní typy potních žláz: ekrinní a apokrinní. Ekrinní žlázy se nacházejí po celém těle; uvolňují pot, aby vás ochladily, když je vám příliš horko. Naproti tomu apokrinní žlázy se nacházejí v ochlupených oblastech (např. podpaží, třísla) a při stresu uvolňují mléčnou tekutinu. Pot z apokrinních žláz může zapáchat obzvlášť nepříjemně, když se smísí s kožními bakteriemi.
- Máte špatný antiperspirant
Používáte obvykle antiperspirant poté, co ráno vyskočíte ze sprchy? To se může zdát jako nejúčinnější způsob, jak udržet pot a zápach z podpaží na uzdě, ale ve skutečnosti tomu tak není. „Antiperspiranty jsou nejúčinnější, když se používají před spaním,“ říká Dr. Garshick.
Tady je důvod: Antiperspiranty fungují tak, že ucpávají potní žlázy v podpaží a zabraňují tak uvolňování potu. „Protože jsou potní žlázy v noci prázdné, mohou antiperspirantu přijmout více,“ vysvětluje Dr. Garshick.
A protože většina antiperspirantů je navržena tak, aby fungovala 24 hodin, pokračují v práci a udržují pot na uzdě i poté, co se druhý den ráno osprchujete. (I když pokud byste se cítili lépe chráněni, kdybyste se ráno ještě jednou natřeli, klidně to udělejte. Jen se nejdřív ujistěte, že je vaše pokožka úplně suchá.)
Příčinou zápachu podpaží po sprchování může být váš antiperspirant.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
V tomto článku
B.O. 101
Antiperspirant
Chloupky v podpaží
Bakterie
Potraviny
Léky
Infekce
Zdravotní stav
Kdy navštívit lékaře
Sprcha by měla zanechat vaše podpaží (i zbytek vašeho těla) svěží a čisté. Pokud tedy i při správné hygieně stále zapácháte, co se děje?
- „Když má někdo pocit, že je po sprše stále cítit, obvykle jde o někoho, kdo je náchylnější k pocení a může mít na kůži nahromaděné bakterie ve spojení s potem,“ říká doktorka Marisa Garshicková, odborná asistentka klinické dermatologie na Cornell-New York Presbyterian Medical Center, pro morefit.eu.
- Přijít na kořen problému je nejjednodušší cestou k odstranění stenózy. Zde je pět nejčastějších příčin podpaží, které zapáchá po sprchování, a co můžete udělat, abyste se zbavili tělesného zápachu.
- Za prvé, co způsobuje tělesný zápach?
- Podle Mayo Clinic je tělesný zápach zápach, který se uvolňuje, když se váš pot smísí s bakteriemi na vaší pokožce. (Jinými slovy, není to váš pot, který zapáchá – pot sám o sobě není cítit.)
- Existují dva hlavní typy potních žláz: ekrinní a apokrinní. Ekrinní žlázy se nacházejí po celém těle; uvolňují pot, aby vás ochladily, když je vám příliš horko. Naproti tomu apokrinní žlázy se nacházejí v ochlupených oblastech (např. podpaží, třísla) a při stresu uvolňují mléčnou tekutinu. Pot z apokrinních žláz může zapáchat obzvlášť nepříjemně, když se smísí s kožními bakteriemi.
-
- Máte špatný antiperspirant
- Používáte obvykle antiperspirant poté, co ráno vyskočíte ze sprchy? To se může zdát jako nejúčinnější způsob, jak udržet pot a zápach z podpaží na uzdě, ale ve skutečnosti tomu tak není. „Antiperspiranty jsou nejúčinnější, když se používají před spaním,“ říká Dr. Garshick.
- Tady je důvod: Antiperspiranty fungují tak, že ucpávají potní žlázy v podpaží a zabraňují tak uvolňování potu. „Protože jsou potní žlázy v noci prázdné, mohou antiperspirantu přijmout více,“ vysvětluje Dr. Garshick.
A protože většina antiperspirantů je navržena tak, aby fungovala 24 hodin, pokračují v práci a udržují pot na uzdě i poté, co se druhý den ráno osprchujete. (I když pokud byste se cítili lépe chráněni, kdybyste se ráno ještě jednou natřeli, klidně to udělejte. Jen se nejdřív ujistěte, že je vaše pokožka úplně suchá.)
Dbejte také na to, abyste používali skutečný antiperspirant, a nikoli deodorant, který maskuje zápach, ale ve skutečnosti pot nezastaví. Pokud používáte druhý typ, možná se budete divit: Mám se po sprchování nenamazat deodorantem? Odpověď zní ne. Deodorant funguje jinak než antiperspirant, takže byste měli po sprše použít deodorant, abyste zabránili vzniku tělesného zápachu.
Napravte to: Pokud se hodně potíte a zdá se, že váš standardní antiperspirant to nezvládá, doktor Garshick doporučuje vyzkoušet extra silnou variantu, například CertainDri Prescription Strength Clinical (5,67 USD, Amazon).
- Vaše vlasy vám ztěžují čištění podpaží
- Chloupky v podpaží zachycují více potu než samotná kůže, takže pot má více času smísit se s bakteriemi způsobujícími zápach, říká doktorka Beth Goldsteinová, adjunktka klinické dermatologie na Univerzitě Severní Karolíny v Chapel Hill a zakladatelka značky GETMR, která se zabývá péčí o pokožku, v rozhovoru pro morefit.eu.
- Pokožku pokrytou chloupky může být také obtížnější vyčistit.
- Napravte to: Pokud máte hodně chloupků a bojujete se zápachem, zvažte holení nebo depilaci voskem. Jedna studie z března 2016 v časopise Journal of Cosmetic Dermatology zjistila, že odstranění chloupků v podpaží je účinné při minimalizaci zápachu v podpaží.
-
- Máte v podpaží nějaké extra smradlavé bakterie
Sprchování by vás mělo zbavit „zápachu z podpaží“, ale pokud se tak nestane, možná máte co do činění s odolnými bakteriemi.
Všichni máme na povrchu kůže, včetně kůže v podpaží, směs „dobrých“ a „špatných“ bakterií. „Obvykle jsou tyto bakterie ve vyváženém stavu. Občas však může dojít k narušení této rovnováhy a přemnožení některých „špatných“ bakterií,“ vysvětluje Dr. Garshick. A to může zhoršit nebo zintenzivnit tělesný zápach.
Napravit: Naštěstí je zbavit se zapáchajících brouků často tak snadné, jako změnit způsob mytí těla. Pokud jde o nejlepší mýdlo proti zápachu z podpaží, Dr. Goldstein doporučuje antibakteriální mýdlo, například Dial Complete White Antibacterial Bar Soap (13 dolarů za 3 kostky, Amazon) nebo Hibiclens Antiseptic & Antimicrobial Skin Cleanser (26,50 dolarů za 2 lahvičky, Amazon). „Používejte ji denně nebo dvakrát denně, aniž byste museli drhnout,“ říká.
- Je to něco, co jste snědli
Ano, některé potraviny mohou způsobit páchnoucí tělesný zápach, který přetrvává. Mezi nejčastější viníky špatného tělesného zápachu patří podle Clevelandské kliniky následující potraviny:
brukvovitá zelenina, jako je brokolice, zelí a květák.
Česnek
- Cibule
- Červené maso
- koření jako kmín nebo kari
- Pikantní potraviny
- Alkohol
- Kofein
- Příčinou zápachu podpaží po sprchování může být váš antiperspirant.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
V tomto článku
B.O. 101
Antiperspirant
Chloupky v podpaží
Bakterie