Šejky Ensure a Ensure Plus jsou dobrým zdrojem výživy v různých příchutích.Obrázek: pavlinec/iStock/Getty Images
Šejky Ensure a Ensure Plus se často používají při dietách k získání nebo udržení zdravé hmotnosti. Oba typy koktejlů poskytují odpovídající výživu pro podporu normálního tělesného růstu, vývoje a udržení. Koktejly jsou často doporučovány lidem, kteří jsou podvyživení, jsou ve výživovém riziku nebo dochází k nedobrovolnému úbytku hmotnosti.
Koktejl vs. koktejl
Ensure Plus obsahuje více kalorií a bílkovin v jedné porci než Ensure. Jedna 8uncová porce Ensure obsahuje 250 kalorií, 9 gramů bílkovin a 6 gramů tuku. Ensure Plus obsahuje 350 kalorií, 13 gramů bílkovin a 11 gramů tuku v jedné 8uncové porci. Oba koktejly jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin – kyseliny alfa-linolenové neboli ALA – Ensure Plus jich obsahuje 650 miligramů, zatímco Ensure pouze 320 miligramů. ALA je rostlinná omega-3 esenciální mastná kyselina, která prokazatelně podporuje zdraví srdce tím, že snižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje krevní tlak.
Video dne
Podobnosti živin
Oba typy koktejlů jsou vynikajícím zdrojem 24 základních vitaminů a minerálů i srdci prospěšných omega-3 mastných kyselin a mají nízký obsah vlákniny. Ensure obsahuje 1 gram vlákniny na 8 uncí porce. Ensure Plus neobsahuje žádnou vlákninu. Oba koktejly jsou vhodné pro osoby s celiakií (nesnášenlivostí lepku) a nesnášenlivostí laktózy. Oba koktejly jsou také považovány za halal a košer.