Rozdíl mezi Optislim a Optifastem

Optifast je značkový dietní plán, který zahrnuje různé produkty nahrazující jídlo.Obrázek Kredit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages

Pokud uvažujete o vyzkoušení rychlé diety na hubnutí, možná zvažujete Optislim versus Optifast. Každý z plánů má své vlastní výhody a nevýhody, proto je při rozhodování důležité znát rozdíl mezi Optifastem a Optislimem.

Zde je rozdělení obou diet a také informace o tom, zda byste měli vyzkoušet především Optifast nebo Optislim.

Co je Optifast?

Výhody a nevýhody Optifastu

Klady

Nevýhody

Optifast je značkový dietní plán, který zahrnuje různé produkty nahrazující jídlo, jako jsou tyčinky, polévky a koktejly. Jeho rozlišující faktor spočívá v tom, že Optifast je více než jen různé produkty na hubnutí – je to také režimový program.

Jedná se o program pod lékařským dohledem nabízený na klinikách pro hubnutí, což umožňuje zvýšenou bezpečnost při podstupování velmi nízkokalorické diety (která může být nebezpečná, pokud není prováděna s náležitou opatrností).

Dietní program Optifast

Tento program spočívá v nahrazení každodenních jídel třemi tekutými náhražkami ve formě koktejlů a polévek s cílem podpořit hubnutí.

Celkově může dieta trvat až dva roky a je rozdělena do tří segmentů:

1. Fáze aktivního hubnutí: První fáze trvá čtyři měsíce a zahrnuje úplnou náhradu stravy pomocí výrobků Optifast. V této fázi se také klient setkává s přiděleným lékařem, který ho sleduje a poskytuje mu poradenství.
2. Přechodná fáze: Druhá fáze probíhá během čtyř až šesti měsíců a spočívá v pozvolném návratu vlastnoručně připravovaných potravin do jídelníčku (na rozdíl od důsledného nahrazování jídel). K tomu dochází v době, kdy stále navštěvujete kurzy, jejichž cílem je pomoci vám změnit váš vztah k jídlu a pohled na vaše stravovací návyky.
3. Udržovací fáze: Třetí a poslední fáze je zároveň nejdelší fází – může trvat celkem až rok a půl. V této fázi se klientům doporučuje navštěvovat podpůrná sezení, aby si upevnili to, co se naučili na předchozích sezeních ohledně pozitivních stravovacích návyků, a udrželi si svůj úbytek hmotnosti. Během této doby dochází k částečnému využívání náhrad stravy.

Optifast je značkový dietní plán, který zahrnuje různé produkty nahrazující jídlo.Obrázek Kredit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages

Pokud uvažujete o vyzkoušení rychlé diety na hubnutí, možná zvažujete Optislim versus Optifast. Každý z plánů má své vlastní výhody a nevýhody, proto je při rozhodování důležité znát rozdíl mezi Optifastem a Optislimem.

Zde je rozdělení obou diet a také informace o tom, zda byste měli vyzkoušet především Optifast nebo Optislim.

Co je Optifast?

Výhody a nevýhody Optifastu

Klady

Dietní program Optifast

Tento program spočívá v nahrazení každodenních jídel třemi tekutými náhražkami ve formě koktejlů a polévek s cílem podpořit hubnutí.

Celkově může dieta trvat až dva roky a je rozdělena do tří segmentů:

Fáze aktivního hubnutí: První fáze trvá čtyři měsíce a zahrnuje úplnou náhradu stravy pomocí výrobků Optifast. V této fázi se také klient setkává s přiděleným lékařem, který ho sleduje a poskytuje mu poradenství.

Přechodná fáze: Druhá fáze probíhá během čtyř až šesti měsíců a spočívá v pozvolném návratu vlastnoručně připravovaných potravin do jídelníčku (na rozdíl od důsledného nahrazování jídel). K tomu dochází v době, kdy stále navštěvujete kurzy, jejichž cílem je pomoci vám změnit váš vztah k jídlu a pohled na vaše stravovací návyky.

Udržovací fáze: Třetí a poslední fáze je zároveň nejdelší fází – může trvat celkem až rok a půl. V této fázi se klientům doporučuje navštěvovat podpůrná sezení, aby si upevnili to, co se naučili na předchozích sezeních ohledně pozitivních stravovacích návyků, a udrželi si svůj úbytek hmotnosti. Během této doby dochází k částečnému využívání náhrad stravy.

Optifast tvrdí, že tento třístupňový plán hubnutí je vysoce účinnou formou hubnutí, a klinické důkazy mohou toto tvrzení potvrdit.

Například studie z listopadu 2019 v časopise Obesity provedla největší americkou roční randomizovanou klinickou studii behaviorální intervence hubnutí s celkovou náhradou jídla. Zjistila významné přínosy užívání přípravku Optifast.

Tyto přínosy zahrnovaly velikost úbytku hmotnosti účastníků a také podíl testovaných osob, které dosáhly klinicky významných výsledků ve 26. a 52. týdnu.

Studie dospěla k závěru, že 135 účastníků, kteří dodržovali dietu nahrazující jídlo Optifast, vykázalo větší úbytek tukové hmoty než 138 účastníků, kteří používali konvenčnější dietu.

Co je přípravek Optislim?

Výhody a nevýhody přípravku Optislim

Klady

Nevýhody

Může vám pomoci zhubnout.

• Neposkytuje potřebné kalorie, výživu ani bílkoviny.
• Neposkytuje kalorie ve formě celých potravin.
• Není pod lékařským dohledem.
• Je k dispozici pouze v Austrálii.
• Optislim je další program náhrady jídla, který tvrdí, že podporuje hubnutí.
• Jaký je tedy rozdíl mezi programy Optifast a Optislim? Optislim je podobný Optifastu v tom smyslu, že nabízí značkové produkty nahrazující jídlo, ale liší se tím, že nenabízí lékařsky dozorovaný program, který by šel společně s doplňky stravy.
• Optifast je naopak lékařsky dozorovaný program nabízený na klinikách pro hubnutí, zatímco Optislim je australská značka potravin pro hubnutí. Optislim je k dispozici pouze pro dodávky v Austrálii prostřednictvím svých oficiálních internetových stránkách.

Optislim nabízí koktejly, tyčinky a polévky jako náhradu jídla. Tyto výrobky se dodávají v různých příchutích a typech (včetně Optislim Platinum), ale všechny spadají do dvou různých kategorií: VLCD a LCD. Tyto zkratky znamenají „velmi nízkokalorická dieta“, respektive „nízkokalorická dieta“.

VCLD a LCD tvoří základ diet Optifast i Optislim, ale je důležité pochopit rizika spojená s těmito typy diet, zejména v případě diety Optislim, která probíhá bez lékařského dohledu.

Dietní program Optislim

Optifast je značkový dietní plán, který zahrnuje různé produkty nahrazující jídlo.Obrázek Kredit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImages

Pokud uvažujete o vyzkoušení rychlé diety na hubnutí, možná zvažujete Optislim versus Optifast. Každý z plánů má své vlastní výhody a nevýhody, proto je při rozhodování důležité znát rozdíl mezi Optifastem a Optislimem.

Zde je rozdělení obou diet a také informace o tom, zda byste měli vyzkoušet především Optifast nebo Optislim.

Co je Optifast?

Výhody a nevýhody Optifastu

Klady

Nevýhody

Je pod lékařským dohledem.