Ano, čtete správně. Image Credit: MirageC/Moment/GettyImages
Léto znamená, že se vaši psi budou potit. A psy myslíme vaše nohy, které jsou horké a nyní mírně oteklé a zaražené do vašich bot.
A kdy je vyndáte? Páni, mohli byste vyklidit místnost, protože v sobě ukrývali nepříjemné tajemství: hodně zápachu.
reklama
Ani ty nejsi sám. Minulý průzkum Institutu pro preventivní zdraví nohou zjistil, že asi 36 milionů dospělých v USA přiznalo, že má hnilobný parfém na nohy.
Jedno řešení? Pravidelné namáčení nohou z černého čaje. Je to levná, snadná a rychlá DIY oprava nohou, které páchnou.
„Kyselina tříslová v černém čaji pomáhá léčit zpocené nohy, které způsobují zápach,“ říká pro newfit.eu Jackie Sutera, DPM, pediatr a člen laboratoře Vionic Innovation Lab v New Yorku. Čajové máčení „dočasně zmenší nebo uzavře potní kanály a póry. Zabíjí také povrchové bakterie, které kvasí a páchnou,“ říká.
reklama
Zvažte namočení jednoho domácího prostředku na zpocené nohy, který funguje tak, že napravuje zápach nohou a udržuje nohy bez zápachu.
„To je určitě něco, co by lidé s zpocenými a páchnoucími nohami měli vyzkoušet jako léčbu, zejména v teplejším počasí,“ říká doktor Sutera.
Pokud máte sklony k páchnoucím nohám, nečekejte, až zatočí za roh a začnou nesnesitelně páchnout, než začnete jednat. „Začněte to dělat, než problém nastane,“ dodává.
reklama
Jak si namočit černý čaj pro nohy
Postupujte podle těchto pokynů od Dr. Sutera pro dokonalé namáčení nohou po sandálech:
- Uvařte dva sáčky černého čaje v jednom litru vody. Může to být jakákoli značka černého čaje, ale ujistěte se, že používáte obyčejný černý čaj (spíše než řekněme ovocnou nebo chai příchuť) .
- Nechte vodu vychladnout. Nezapomeňte otestovat vodu před vpuštěním nohou, abyste se ujistili, že není příliš horká.
- Přesuňte se do dostatečně velké umyvadla, do kterého se vejdou vaše nohy.
- Namočte si nohy na 10 minut. Říkejte tomu čas péče o sebe. Přečtěte si nějaké stránky v knize, procházejte sociální média nebo začněte novou epizodu jakékoli bláznivé show, do které se v dnešní době pustíte.
reklama
Zlikvidujte čaj na nohy. Poté postup opakujte každý večer po dobu jednoho týdne.
„Pokud se příznaky vrátí, opakujte čajové máčení nohou ještě několik dní,“ říká doktor Sutera.
Chcete -li zachovat svěžest nohou, naplánujte si jednou týdně namočení nohy z černého čaje, navrhuje.
Jiné zdroje zápachu nohou
Pot může být v létě běžným pachatelem zápachu, ale není to jediný, říká doktor Sutera. Čajové lázně po několik dní nebudou schopny léčit stav nohou nebo správnou hygienu nebo návyky, které zvyšují pravděpodobnost, že vaše nohy zapáchají.
Podle Dr. Sutera mezi další zdroje zápachu nohou patří:
- Plísňové infekce: Tyto infekce mohou postihnout nehty na nohou nebo kůži na nohou, například na noze sportovce.
- Zapomenout na vysušení mezi prsty na nohou : Nenechávejte prsty na nohou po sprše mokré.
- Neumývejte si nohy denně : Vydrhněte je při každém sprchování. (Nechat šampon stékat z hlavy na nohy se nepočítá, říká Dr. Sutera.)
- Nošení propocených ponožek: Často se převlékněte do čerstvého páru, zvláště pokud máte často problémy se zápachem.
- Sportovní páchnoucí boty: Nosit stejné boty po celý den, každý den, nosit staré boty nebo sdílet boty může budovat vůni. Pokud jsou problémem vaše boty nebo jste prodělali houbovou infekci nohou nebo nehtů na nohou, vaše páry potřebují další léčbu. Použijte protiplísňové spreje na boty nebo UV vložky do obuvi. „Ty zabíjejí organismy, které mohou slavit,“ říká doktor Sutera.
reklama