Pití příliš velkého množství vody může ovlivnit funkci ledvin, ale je nepravděpodobné, že by způsobilo bolest ledvin.Obrázek Kredit:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImages
Voda vás nejen hydratuje, ale také promazává klouby, udržuje teplotu a podporuje zdraví trávicího traktu. Pokud vás po pití vody bolí ledviny, můžete mít nějakou základní poruchu. Pamatujte také, že více neznamená vždy lépe – toto staré přísloví platí i pro příjem vody.
Tip
Pití příliš velkého množství vody může ovlivnit funkci ledvin, ale je nepravděpodobné, že by způsobilo bolest ledvin. Pokud vás po pití vody bolí ledviny, může být na vině nějaké základní onemocnění.
Tato životně důležitá tekutina reguluje tělesnou teplotu, přenáší kyslík a živiny do buněk, chrání citlivé tkáně a pomáhá odplavovat metabolický odpad. Udržuje také hladký chod trávicího systému a dodává stolici objem, čímž zabraňuje zácpě.
Obecně platí, že dospělí by měli denně vypít přibližně 91 až 125 tekutých uncí vody, upozorňuje Národní lékařská knihovna USA. Za určitých okolností však můžete potřebovat více tekutin, například během cvičení nebo když je venku horko. Pokud máte dietu s vysokým obsahem bílkovin nebo vlákniny, zvažte zvýšení příjmu vody. I mírná dehydratace může ovlivnit duševní soustředění, zvýšit srdeční tep a zhoršit fyzickou výkonnost.
Pití příliš velkého množství vody je však stejně škodlivé jako pití příliš malého množství. Může vést k hyponatremii, stavu, který ovlivňuje hladinu sodíku.
Bolest ledvin po pití vody
Podle rozsáhlé studie provedené na více než 14 000 dospělých osobách trpí hyponatremií přibližně 1,7 % celkové populace. Podle zjištění zveřejněných v American Journal of Medicine v prosinci 2014 jsou více ohroženy ženy a jedinci s určitými onemocněními, jako je mrtvice, srdeční choroby, vysoký krevní tlak a duševní poruchy.
Jak upozorňuje Mayo Clinic, pití příliš velkého množství vody může ovlivnit schopnost ledvin ji vylučovat. Nadbytek tekutin může snížit hladinu sodíku v těle a způsobit nerovnováhu elektrolytů. Mezi další možné příčiny hyponatrémie patří hormonální poruchy, průjem, zvracení, onemocnění ledvin a užívání některých léků nebo nelegálních drog.
Pití příliš velkého množství vody může ovlivnit funkci ledvin, ale je nepravděpodobné, že by způsobilo bolest ledvin.Obrázek Kredit:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImages
Voda vás nejen hydratuje, ale také promazává klouby, udržuje teplotu a podporuje zdraví trávicího traktu. Pokud vás po pití vody bolí ledviny, můžete mít nějakou základní poruchu. Pamatujte také, že více neznamená vždy lépe – toto staré přísloví platí i pro příjem vody.
Tip
Pití příliš velkého množství vody může ovlivnit funkci ledvin, ale je nepravděpodobné, že by způsobilo bolest ledvin. Pokud vás po pití vody bolí ledviny, může být na vině nějaké základní onemocnění.
Tato životně důležitá tekutina reguluje tělesnou teplotu, přenáší kyslík a živiny do buněk, chrání citlivé tkáně a pomáhá odplavovat metabolický odpad. Udržuje také hladký chod trávicího systému a dodává stolici objem, čímž zabraňuje zácpě.
Obecně platí, že dospělí by měli denně vypít přibližně 91 až 125 tekutých uncí vody, upozorňuje Národní lékařská knihovna USA. Za určitých okolností však můžete potřebovat více tekutin, například během cvičení nebo když je venku horko. Pokud máte dietu s vysokým obsahem bílkovin nebo vlákniny, zvažte zvýšení příjmu vody. I mírná dehydratace může ovlivnit duševní soustředění, zvýšit srdeční tep a zhoršit fyzickou výkonnost.
Pití příliš velkého množství vody je však stejně škodlivé jako pití příliš malého množství. Může vést k hyponatremii, stavu, který ovlivňuje hladinu sodíku.