Obrázek kredit: morefit.eu Creative 
Jak špatné je to opravdu? Nastaví rekord přímo na všechny návyky a chování, které jste slyšeli, může být nezdravé.
V tomto článku
- Účinky
- Výhody
- Jíst Boogers
- Jak zastavit
- Sečteno a podtrženo
Sběr nosu pravděpodobně není něco, co byste udělali na veřejnosti. Ale když jste sami a cítíte něco nahoře, nutkání jít kopat někdy docela silné. Což by vás mohlo vést k divu: je sběr nosu opravdu , že špatný?
reklama
Video dne
Pravda je, že surfování Snot vás nezabije. Ale … není to skvělý zvyk mít. „Sběr nosu se podobá jiným opakujícím se návykům, jako je pupínek nebo kousání nehtů,“ říká Cristen Cusumano, MD, dospělý a dětský ucho, nos a krk lékař v ENT a Alergii Associates v Oradell v New Jersey. „I když tato chování nemusí být nutně lékařsky doporučena, riziko způsobující vážnou komplikaci je poměrně nízké.“
reklama
To však neznamená, že sběr nosu získá zelené světlo. Zde je důvod, proč spolu s několika jednoduchými tipy, jak porušit zvyk.
1. Mohli byste onemocnit
To je pravda: výběr nosu by vás mohlo onemocněno. Pokoušet se chytit kůru rozhodně představuje potenciál šíření bakterií. Mluvíme o virových onemocněních, jako jsou nachlazení nebo chřipka, jistě. (Proč si myslíte, že odborníci neustále doporučují umytí rukou?)
reklama
Sběr nosu však může také přenést některé vážně ošklivé chyby, včetně těch, které mohou způsobit pneumonii, našli studii v lednu 2018 v evropském respiračním časopise . Podle studie v červnu 2016 v červnu 2016 v červnu 2016 také sběratelé nosu také sběratelé nosu nese Staphylococcus aureus.
reklama
„Boogers a hlen v nose slouží důležitému účelu zachycení bakterií, než se mohou hlouběji dostat do nosních průchodů a dýchacích cest a vést k infekci,“ vysvětluje Dr. Cusumano. „Sběr nosu může způsobit přenos těchto infekčních částic na prsty,“ který pak může najít cestu do úst a do vašeho těla.
A pokud se na vašich prstech před vyberete, můžete je posílat do nosu a infikovat se.
2. Mohli byste poškodit nos
Tkáň uvnitř vašeho nosu je poměrně jemná a příliš agresivní poškrábání (tvrdohlavý hluboký Booger, někdo?) Představuje potenciál zranění, zejména pokud se to děje pravidelně. „Časté sběr nosu může vést k traumatu k relativně křehké sliznici nebo vnitřním výstelce nosu, což může vést k noseblotům nebo výchozímu bodu pro infekci,“ říká Dr. Cusumano.
Opakované škrábance nebo trauma by mohly postupem času začít ovlivňovat tvar nosu. „Může to vést k tvorbě tkání jizvy nebo dokonce překážce nosních dýchacích cest,“ vysvětluje Dr. Cusumano. Ve vzácných případech je dokonce možné, aby chronické sběr způsobilo perforaci nosního septa, jinak známého jako díra ve vaší nostril , zaznamenala kazuistika v srpnu 2018 v Cureus.
Existují výhody při výběru nosu?
Kromě intenzivního pocitu spokojenosti, který může pocházet z vytažení nepříjemného kusu gunk z nosu, ne. Pamatujte, že hlen a boogers existují, aby zachytili bakterie a částice a chránili podšívku nosního průchodu.
„Přítomnost hlenu v nose je normální a je nejlépe ponechána sama,“ říká Dr. Cusumano.
Je v pořádku jíst své boogers?
Sbírání nosu a jídla je obecně považováno za docela hrubé. Ale zda je to vlastně škodlivé, je na debatu. Boogers jsou jednoduše kousky sušeného nosního hlenu, který vaše tělo produkuje 24/7, aby chránila podšívku vašich nosních pasáží a pasti bakterií a dráždivých látek, podle Nemours.
A ve skutečnosti spolkneme většinu hlenu, který děláme, aniž bychom si to uvědomili. To se tak neliší od vytažení Boogera z nosu a pramení do úst, řekněte odborníci na Ohio State University Wexner Medical Center.
Přesto, proč riskovat? „Teoreticky, protože hlen slouží k zachycení infekčních částic před vstupem do těla, konzumace boogerů může tyto částice znovu zavést do systému a je třeba se jim vyhnout,“ říká Dr. Cusumano.
Navíc, pokud jsou na prstech již jiné bakterie nebo gunk, riskujete zavedení těch do svého systému spolu s občerstvením Snot.
Jak přestat sbírat nos (a co místo toho dělat)
- Blow Your nos: pomocí tkáně je bezpečnější sázka než sběr, říká Dr. Cusumano.
- opláchněte to: pro tvrdohlavé, křupavé boogery může být také užitečné i nosní solné opláchnutí nebo sprej. „Tato práce zvlhčováním a ztenčením jakéhokoli hlenu, který přetrvává kolem nosu a pomáhá jim přirozeně vyčistit,“ dodává.
- Identifikujte vaše spouštěče: Samozřejmě, mnozí z nás si vybírají, aniž bychom si to uvědomili, takže může být těžký zvyk zlomit. Identifikace spouštěčů, které způsobují, že si vyberete – jmenovitě stres, nuda nebo úzkost – může pomoci, poznamenává Americká akademie dermatologie (AAD). Jakmile víte, co řídí to nutkání, můžete podniknout kroky, abyste se vyhnuli situacím, které vás mohou vybrat.
- Držte ruce zaneprázdněni: Pokud vás stále zasáhnete potřebou si vybrat nos, dejte ruce něco jiného. Například stiskněte stresovou kouli nebo si popadněte kousek hloupého tmelu, se kterým si hraje, AAD doporučuje.
Nakonec se nikdy neublíží dát si nějaké další pojištění, zatímco pracujete na zastavení snotu. Chcete -li snížit riziko poškrábání nebo šíření bakterií, udržujte nehty oříznuté a často si umývejte ruce, doporučuje dětskou nemocnici Los Angeles.
Jak špatné je tedy opravdu vybrat si nos?
Sběr nosu není ohrožující život. Ale i občasné kopání může šířit bakterie způsobující infekci a způsobit vnitřek vašich nosních pasáží, aby se poškrábali nebo krváceli, poznamenává Dr. Cusumano. A pokud jste intenzivní výběr, riskujete, že potenciálně poškodíte svou nosní podšívku.
Takže pokud se chytíte na výběr snotu, umyjte si ruce a udělejte to místo, abyste se pokusili zlomit zvyk.
Jak špatné je opravdu spát nebo sprchovat se kontakty?
Bymadeleine H. Burry
Jak špatné je opravdu netřít?
Bymolly Triffin
Jak špatné je opravdu přeskočit mytí rukou po použití koupelny?
Bymolly Triffin
reklama