Zpracovaný zelený čaj Lipton v továrně.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty Images
Čaj Lipton existuje již od roku 1893, kdy Thomas J. Lipton otevřel v Hobokenu ve státě New Jersey firmu na balení čaje. Po letech výroby čajových sáčků Lipton přidala společnost do svého sortimentu balený ledový zelený čaj.
Možná vás zajímá, zda je zelený čaj Lipton v láhvi pro vás dobrý. Na první pohled se můžete domnívat, že když je to zelený čaj, musí být zdravý, ale po přečtení seznamu složek Lipton Green Tea zjistíte, že není o nic lepší než plechovka limonády.
Složení zeleného čaje Lipton
Zelený čaj Lipton s citrusy se dodává v lahvi o objemu 20 tekutých uncí. Seznam složek uvádí: Voda, kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, kyselina citronová, zelený čaj, hexametafosforečnan sodný a kyselina askorbová (pro ochranu chuti), med, přírodní aromata, kyselina fosforečná, benzoan sodný a sorban draselný (pro zachování čerstvosti), disodná sůl EDTA (pro ochranu chuti), karamelové barvivo, žlutá 5, modrá 1.
Mějte na paměti, že každá láhev o objemu 20 uncí představuje 2,5 porce. V jedné porci je 80 kalorií, tedy 200 kalorií na láhev, včetně 21 gramů cukru na porci, tedy neuvěřitelných 52,5 gramů cukru na láhev. To je více než 11 čajových lžiček cukru na láhev.
Kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy
Zelený čaj Lipton je nejen plný cukru a kalorií, ale jako druhou složku obsahuje kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy – zelený čaj je na seznamu až na čtvrtém místě. Když konzumujete kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy, rychle se vstřebává v játrech a přeměňuje se na tuk. Vaše tělo ho ani nerozpozná jako potravu, takže po jeho konzumaci máte stále hlad, ne-li ještě větší.
Aspartam pro sladkost
Dietní zelený čaj Lipton s citrusy se také dodává v lahvi o objemu 20 oz, ale neobsahuje žádné kalorie. Složení je v podstatě stejné, jen dietní výrobek používá ke slazení aspartam místo kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy a medu.
Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv má aspartam skutečně kalorie, ale je tak sladký, že k jeho účinku je potřeba výrazně nižší množství ve srovnání s běžným cukrem.
Antioxidanty v zeleném čaji
Antioxidanty jsou jedním z potenciálních přínosů zeleného čaje Lipton. Podle článku publikovaného v roce 2013 v Journal of Pharmaceutical Sciences and Research má zelený čaj antioxidační vlastnosti, které pomáhají snižovat riziko chronických onemocnění a zánětlivých stavů.
Zpracovaný zelený čaj Lipton v továrně.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty Images
Čaj Lipton existuje již od roku 1893, kdy Thomas J. Lipton otevřel v Hobokenu ve státě New Jersey firmu na balení čaje. Po letech výroby čajových sáčků Lipton přidala společnost do svého sortimentu balený ledový zelený čaj.
Možná vás zajímá, zda je zelený čaj Lipton v láhvi pro vás dobrý. Na první pohled se můžete domnívat, že když je to zelený čaj, musí být zdravý, ale po přečtení seznamu složek Lipton Green Tea zjistíte, že není o nic lepší než plechovka limonády.