Dlaně vždy zpocené? Tady je to, co vás vaše tělo snaží říct

Zpocené dlaně jsou často způsobeny hyperhidrózou, i když to obvykle není vážný důvod k obavám.Image Credit: DekiArt/E+/GettyImages Všichni jsme se dostali k vlhkých rukou v určitém místě nebo jiném. Ale když se zdá, že vaše dlaně se zdá být zpocený 24/7, problém může jít z trapné obtěžování velkým obavám. Video dne „Často se setkávám s pacienty, kteří mají zpocené dlaně,“ říká dermatolog Young McMahan, MD, z U.S. Dermatology Partners ve Waco v Texasu. Pocení je obvykle způsobeno základním stavem, ale jen zřídka je vážné a často jej lze zvládnout změnami životního stylu nebo léky, poznamenává. reklama Čtěte dále a zjistěte, co způsobuje zpocené dlaně, a najděte pro vás tu správnou léčbu zpocených dlaní. Navíc zjistěte, kdy zpocené dlaně mohou znamenat vážný zdravotní stav. 1. Jste ve stresu nebo úzkosti Když se napětí začne stoupat, je normální, aby vaše srdce porazilo rychlejší, váš dýchání na Quicken a vaše dlaně, aby získali kontoklady. „Úzkost aktivuje bojový nebo letový režim těla, který nám dává prostředky k ochraně sebe sama. To může mít za následek přirozené tělesné reakce, včetně zpocených palm,“ vysvětluje Morgan Levy, PhD, licencovaný psycholog založený v Boca Raton, Floridě. reklama opravit: Jeden z nejlepších domovských prostředků pro zpocené ruce způsobené stresem – a skvělý způsob, jak uklidnit svou úzkost jako celek – je tím, že se zhluboka nadechne. „Snižuje hladiny fyzického vzrušení,“ vysvětluje Levy. Praktická praxe může být stejně jednoduchá jako vdechování a pomalu vydechovat z žaludku a zároveň umístěním jedné ruce na břicho a druhou na hrudi, říká. Způsob dýchání 4-7-8 může být účinným klidnějším. 2. Je to hyperhidróza Hyperhidróza způsobená nadměrnými potními žlázami je podmínkou, která je označena nadměrným pocením, které nepřichází teplo, cvičení nebo dalšího podkladového zdravotního stavu. To často ovlivňuje dlaně, ale mohou také udeřit na podešve nohou nebo obličeje, podle mayo kliniky. reklama K pocení obvykle dochází na obou stranách těla a může být zhoršeno stresem nebo úzkostí, poznamenává Mayo Clinic. Lidé s hyperhidrózou mohou také vyvinout sekundární vyrážky z nahromadění potu a kvasinek na kůži. „Může způsobit svědění, zarudnutí a maceraci nebo rozpad kůže,“ říká Dr. McMahan. Fix It: Udržování potu v kontrole obvykle začíná antiperpirátem s pevností na předpis (který může být aplikován na palmy), Dr. McMahan říká. „Pokud antiperspiranty nepomohou, váš lékař může zkusit různé perorální léky nebo terapie, jako je ionoforéza nebo injekce s neurotoxinem, jako je botox,“ dodává. reklama V závažných případech může být zapotřebí chirurgie pro odstranění nebo deaktivaci neaktivních potních žláz. 3. Máte nízkou hladinu cukru v krvi Zdá se, že zpocené dlaně udeří během několika hodin jíst? Pokud jsou doprovázeni pocity hladu, slabosti, roztřesení nebo sladěče, můžete se zabývat reaktivním hypoglykémie nebo nízkým cukru v krvi, ke kterému dochází po jídle, bere na vědomí kliniku Mayo. Problém se často vyskytuje u lidí s diabetem, na zjištění v květnu 2017 vydání Praktická diabetes, , ale každý může být potenciálně ovlivněn. Fix It: Reaktivní hypoglykémie s diabetem může být znaménkem, že by mohlo být nutné upravit inzulín nebo léky. U lidí bez diabetu, řešení nízké hladiny cukru v krvi může být stejně jednoduchý jako jíst vyváženější jídla, které zahrnují jak vlákno a protein, omezující rafinované sacharidy a jíst menší množství potravin častěji, podle mayo kliniky. 4. Je to hyperaktivní štítná žláza Někdy zpocené dlaně mohou být výsledkem hypertyreózy, stav, který nastane, když štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonu štítné žlázy tyroxinu, podle národního centra pro biotechnologické informace (NCBI). To může způsobit, že funkce těla se zrychlí, což způsobuje, že člověk cítí nevysvětlitelně teplé nebo zpocené, má rychlý nebo nepravidelný srdeční tep, cítit se úzkost nebo podrážděný, mít problémy s spánkem, cítit se shaky nebo mají častější pohyby střev. opravit: hypertyreóza vyžaduje lékařské ošetření, takže zavolejte svého lékaře, pokud zažíváte známky nebo příznaky. Anti-štítné medicíny a beta blokátory mohou pomoci přinést výrobu tyroxinu zpět do rovnováhy, bere na vědomí národní instituty zdravotnictví (NIH). Vyhnout se určitým potravinám může také pomoci. 5. Jdete přes menopauzu Přechod, který již nemá měsíční období spustí poklesem produkce hormonu estrogen, což může způsobit řadu nevítaných účinků. Jedním z nejčastějších jsou horké záblesky, kde se tělo náhle stává teplým nebo propláchnutím a zpocenými, podle kliniky Mayo. Pot, který obyčejně zasáhne kolem hrudníku, krku a obličeje, ale horké záblesky představují potenciál způsobit zpocené dlaně. opravit: změny životního stylu a přírodní prostředky jsou obrany prvního řádku: nošení prodyšných vrstev, spaní v chladné ložnici, vyhýbání se spouštěčům jako pikantní potraviny a nesoucí přenosný ventilátor může pomoci udržet pot v Zkontrolujte, zda začnete být propláchnuty. Léčba hormonů na předpis, stejně jako antidepresivní paroxetin jsou možnosti, které mohou zabránit zábleskům za tepla v první řazení na první místo na národní institut o stárnutí. 6. Je to vaše léky Pokud se zdá, že se vaše dlaně začaly po zahájení nové léky, lék mohl být viníkem, poznámky Dr. McMahan. Podle mezinárodní společnosti hyperhidrózy mohou určité léky používané k léčbě deprese, demence, Parkinsonovy choroby a chronické bolesti způsobit sekundární hyperhidrózu. opravit: Nechte svého lékaře vědět, zda nový lék dělá vaše dlaně (nebo jiné části těla) neobvykle zpocený. Může být schopen zastavit problém potu tím, že se vaše dávkování nastavit nebo vyzkoušet jiné léky. 7. Máte infekci Ve vzácných případech může být nadměrný pocení známkou závažné bakteriální infekce, jako je tuberkulóza nebo sepse. Tuberkulóza, plicní infekce, může také způsobit příznaky, jako je dlouhodobý kašel, kašel krev nebo hlen, bolest na hrudi a únavu, na centra pro kontrolu onemocnění a prevence. Sepsis může být označena pocením nebo kontramnostem, stejně jako rychlá srdeční frekvence, dušnost, extrémní bolesti, horečka nebo zmatku, podle niH. Fix It: tuberkulóza může způsobit velké zdravotní komplikace a sepse mohou být život ohrožující, takže oba vyžadují okamžité lékařské ošetření. Podívejte se na svého lékaře, jakmile můžete pro známky tuberkulózy a hledat nouzovou lékařskou pomoc pro sepse. 8. Je to vzácný stav Zpocené dlaně mají často příčinu, která je jednoduchá a snadno se řeší. Ale v některých příčinách může být silné palmární pocení výsledkem vážného základního problému, jako je malárie, určité neurologické stavy nebo některé druhy rakoviny, podle Mayo Clinic. ​Opravte to:​ Pokud vaše zpocené ruce nevysvětluje žádný z výše uvedených důvodů, navštivte svého lékaře a dejte mu vědět o všech dalších příznacích, které máte, aby mohl provést správné testy a stanovit diagnózu. Kdy navštívit lékaře pro zpocené dlaně Často je možné vyřešit zpocený dlaní problém na vlastní pěst s změnami životního stylu. Ale Dr. McMahan říká, že byste měli vidět dermatolog certifikátu rady, pokud: Nadměrné pocení neodchází Pocení se změnilo v závažnosti nebo frekvenci Zpocené ruce ovlivňují každodenní rutinu nebo způsobují, že jste sociální nebo emocionální úzkost Hledejte nouzovou lékařskou pomoc, pokud je pocení doprovázeno bolestmi na hrudi, nevolností nebo slaním. „Často vidím pacienty kvůli nadměrnému pocení a prostřednictvím důkladného vyšetření mohu pomoci určit, zda je hyperhidróza primární nebo sekundární,“ říká Dr. McMahan. „Často může optimalizace léčby základního stavu nebo léků zlepšit nadměrné pocení.“ reklama