Je mýtus, že přechod na přírodní deodorant vyžaduje „detox podpaží“. Image Credit: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Chcete přejít na přírodní deodorant, ale přečetli jste si věci na internetu a jste z toho nervózní. Některé stránky vám říkají, že projdete přechodnou fází, kdy na chvíli absolutně zapácháte, částečně proto, že vaše jámy mohou čistit toxiny z vašeho konvenčního (čtěte: nepřirozeného) deodorantu nebo antiperspirantu.
Je to pravda? A pokud ano, jak můžete začít švihat bez zápachu? Na kopeček jsme požádali dermatologa.
reklama
Co je to přesně přírodní deodorant?
Neexistuje žádná přísná definice přírodního deodorantu nebo antiperspirantu, takže se budete muset podívat na každou značku, abyste získali představu o tom, jak ji definují. Obecně ale jde o přísady, které neobsahuje .
To obvykle zahrnuje konzervační látky, sírany, parabeny, syntetické parfémy nebo barviva, říká Rina Allawh, MD, dermatologka ze Schweiger Dermatology Group v King of Prussia, Pennsylvania, morefit.eu. Propylenglykol se také často používá v běžném deodorantu, protože přísada blokuje růst bakterií, které způsobují zápach, říká. To vše jsou přísady, o kterých je známo, že způsobují podráždění pokožky a alergie.
reklama
Zatímco deodorant přestává páchnout, antiperspiranty jsou ještě o krok dále s přísadami, konkrétně hliníkem, které ucpávají potní žlázy. Když vaše tělo ví, že tyto žlázy jsou zastaveny, pocení je sníženo, uvádí Mezinárodní společnost pro hyperhidrózu. Tyto zátky zůstávají asi 24 hodin a poté se postupně odplaví.
Přírodní deodoranty obvykle neobsahují hliník, říká Dr. Allawh. (P.S. Mnoho lidí se vyhýbá antiperspirantu z obavy, že hliník je spojen s rakovinou prsu, ale podle National Cancer Institute neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že je to pravda.)
reklama
Místo toho může přírodní deodorant obsahovat jedlou sodu, tapiokový škrob a/nebo prášek z maranta, aby vás udržel v suchu a neutralizoval zápach. Zaměří se na přísady na rostlinné bázi a také různé oleje (jako kokosový ořech) a esenciální oleje pro příjemnou vůni.
Ale také si uvědomte, že protože neexistuje žádná přísná definice pro přírodní deodorant, různé značky vynechávají nebo obsahují různé přísady na základě toho, co jejich společnost považuje za „přirozené“. Lze použít například propylenglykol na rostlinné bázi. Další může vynechat dráždivé přísady, ale ponechat formu hliníku (zejména ty, které jsou označeny jako „přírodní antiperspiranty“). Proto je důležité přečíst si přísady na etiketě.
reklama
O tomto „období úprav“
Uslyšíte spoustu varování, že budete více zapáchat při čekání na přechod vašeho těla z konvenčního na přírodní deodorant. Děsivý! To by vám však nemělo zabránit ve snaze provést změnu, pokud opravdu chcete, zejména proto, že se vám to možná ani nestane.
„Slyšel jsem o„ adaptačním období “, ale opravdu neexistuje žádný důvod, proč byste měli očekávat, že očistíte toxiny a budete páchnout,” říká doktor Allawh. „Obvykle nezjistím, že tomu tak je, když pacienti přepnou.“
Problém může být v tom, že jste předtím používali antiperspirant a poté jste přešli na přírodní deodorant, za předpokladu, že oba jsou stejný produkt. Ale deodorant je navržen tak, aby redukoval bakterie produkující zápach, zatímco antiperspiranty se starají o pot a zápach. Pokud jste těžký svetr a měníte se z běžného antiperspirantu na přírodní deodorant, můžete se začít znovu víc vymlouvat – a cítit.
Výzkum ukazuje, že používání antiperspirantu nebo deodorantu ovlivňuje podpažní bakterie, z nichž některé přinášejí B.O.
V roce 2016 proběhla studie v PeerJ , která zkoumala, co se stane s mikroby na kůži v podpaží, když lidé začnou a přestanou používat deodorant a antiperspirant. Oba produkty snížily hladiny bakterií, což snížilo zápach.
Věci se však změnily, když lidé přestali švihat. Během druhého až pátého dne po vysazení antiperspirantu došlo k většímu růstu bakterií, ale opětovné zahájení léčby antiperspirantem tyto hladiny opět snížilo.
Na druhou stranu deodorant tyto bakteriální hladiny skutečně neovlivnil. To je pravděpodobné, protože deodoranty se snadno smývají, zatímco schopnosti antiperspirantů pohlcujících pot ovlivňují schopnost bakterií růst a vzkvétat, říkají vědci.
To, zda si po přepnutí všimnete, že voníte jinak, může záviset na tom, co jste používali dříve a jaké přísady váš nový produkt obsahuje. Je také důležité si uvědomit, že množství potu, bakterie a tělesný pach se liší od člověka k člověku.
Měli byste si udělat podpažní detox?
Neexistuje žádný důvod vyzkoušet detox podpaží – aka pomocí podpažní jílové masky – pokud vám to nepřijde nijak zvlášť uklidňující, říká doktor Allawh.
Hliník v tradičním antiperspirantu sice ucpává potní žlázy, ale postupně se z pokožky vymývá po 24 hodinách, takže to není tak, že by vaše kůže držela v hromádce „věcí“, které jen čeká na uvolnění.
Co hledat v přírodním deodorantu
„Přírodní“ může znamenat mnoho různých věcí, proto si před každým vyzkoušením přečtěte etikety přísad na všech produktech. Image Credit: ShotShare/iStock/GettyImages
Pokud jste připraveni provést přechod, mějte na paměti tyto tipy, než budete nakupovat.
1. Správné aktivní přísady pro vás
Dobrou zprávou o přechodu na přírodní deodorant je, že můžete snížit riziko jakéhokoli páchnoucího přechodného období hledáním produktů, které obsahují alternativní přísady, které nasávají pot a zabraňují zápachu, jako je jedlá soda, tapiokový škrob nebo prášek z maranta, Dr. Allawh říká.
Nalezení správného produktu podle vašich potřeb vás udrží svěží, takže zvažte hledání přírodního antiperspirantu místo přírodního deodorantu, pokud je pro vás těžké pocení.
Kromě toho si přečtěte etiketu, protože zde neexistuje univerzální definice „přírodního“ a některé produkty mohou obsahovat přísady, kterým se chcete vyhnout.
2. Další přísady, které prospívají vaší pokožce
Jednou z nejlepších věcí na přírodním deodorantu jsou výživné přísady, které obsahují – a slouží také jinému účelu. „Bambucké máslo a aloe vera jsou skvělé přísady, o kterých mluvím se svými pacienty. Obvykle nedráždí a pomáhají zvlhčovat a rehydratovat pokožku,“ říká doktor Allawh.
Ještě lépe, tyto zvlhčovače pokožky mají protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají udržet tvorbu bakterií na uzdě, aby se snížil zápach, říká. Ujistěte se, že je váš nový produkt zabalí.
Zvažte tyto produkty
- Ursa Major Hoppin ‚Fresh Deodorant , s jedlou sodou a aloe (18 dolarů na Ulta.com)
- Nativní deodorant s práškem z kořene kořene a bambuckým máslem (11,97 USD na Amazon.com)
- Každý deodorant bez obsahu hliníku s tapiokovým škrobem a esenciálními oleji (15 $ na EachandEvery.com)
Jak přejít na přírodní deodorant
Může to být tak jednoduché, jako hodit starý deodorant a druhý den přejet po nové přírodní tyčince. Ale pokud je jedním z důvodů, proč přecházíte, protože máte citlivou pokožku, můžete to vzít pomalu.
„Mnoho těchto přírodních produktů může dráždit pokožku, zejména kůži podpaží, která je ve skutečnosti tenká a náchylná k vyrážkám a alergickým reakcím,“ říká doktor Allawh.
A co víc, když přejedete prstem po hůlce a poté zavřete podpaží, kůže se tře o kůži, což zvyšuje riziko problémů. Takže tady je to, co dělat, říká:
- Nový produkt naneste na testovací oblast na předloktí a sledujte reakci, například podráždění nebo pálení.
- Vidíte zarudnutí nebo svědění? Počkejte tři až pět dní, než vyzkoušíte další deodorant. Je možné, že vaše kůže může být přecitlivělejší a vztekleji reagovat na cokoli, co je na ni aplikováno. Počkejte tedy a poté sáhněte po něčem jiném. Zaměřujeme se na něco, co neobsahuje esenciální oleje, které jsou často přidávány pro vůni.
- Dávejte si pozor na další vedlejší účinky, jako jsou podpažní pupínky. To nejsou vaše jámy čistící toxiny. Spíše je to folikulitida, akné podobná bouli způsobená zánětem kolem vlasového folikulu. Příčina? Dr. Allawh říká, že něco ucpává póry vlasů, jako je pot nebo deodorant. To se stalo pacientům, kteří používají tradiční i přírodní deodorant. Chcete -li se zbavit pupínků v podpaží, vyčistěte oblasti antibakteriálním mytím ve sprše, radí. A zvažte přechod na jiný produkt.
Spropitné
Pokud máte závažné problémy s pocením, které deodorant nebo antiperspirant nedokáže vyřešit, promluvte si se svým dermatologem. „Existují orální léky, stejně jako Botox, které mohou pomoci při nadměrném pocení,“ říká Dr. Allawh.
reklama