Zdraví rodiny
7 známek, že váš stárnoucí milovaný potřebuje péči, a jak jim pomoci
Známky toho, že stárnoucí rodič potřebuje pomoc, mohou být jemné, ale nebojte se převzít kontrolu, pokud si myslíte, že je v sázce jejich bezpečnost. Image Credit: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir V průběhu listopadu...
Zdraví rodiny
Proč se kocovina s věkem zhoršuje a co s tím dělat
Z různých důvodů trvá vašemu tělu zpracování alkoholu s přibývajícím věkem déle. Image Credit: AzmanL/E+/GettyImages Jediná věc, která je horší než zábavná noc s koktejly, která se chýlí ke konci, je následující ráno:...
Zdraví rodiny
Zde se dozvíte, co Gender-Afirming Care skutečně znamená a proč je prospěšná nám všem
Gender-afirmační služby se za posledních 50 let docela vyvinuly, ale stále máme před sebou dlouhou cestu. Image Credit: morefit.eu Creative Od „genderqueer“ po „péči potvrzující pohlaví“ nejnovější terminologie v komunitě LGBTQ+ dokáže mnohem...
Zdraví rodiny
5 příznaků, že máte pevné pánevní dno, a co s tím dělat
Některé úseky mohou pomoci zmírnit napětí v pánevním dnu. Image Credit: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages Když máte sevřený sval, příznaky jsou obvykle zřejmé — bolest, bolestivost nebo křeče (přemýšlejte: divoký kůň v lýtku nebo uzel...
Zdraví rodiny
Bolestivé křeče do zadku? Tady je to, co se vám vaše tělo snaží říct
Mluvte o bolesti v zadku. Obrazový kredit: Staras/iStock/GettyImages Představte si, že v jednu chvíli jen sedíte za stolem nebo se spokojeně díváte na televizi a najednou vás zachvátí docela intenzivní bolest… v konečníku....
Zdraví rodiny
Máte silné pánevní dno? Zde je návod, jak to otestovat
Můžete sledovat příznaky slabého pánevního dna nebo použít dva různé testy k určení síly těchto svalů.Image Credit: LaylaBird/E+/GettyImages Stejně jako jakýkoli jiný sval ve vašem těle může být vaše pánevní dno silné nebo...
Zdraví rodiny
6 výhod Berberine a rizik, která byste měli vědět
Neexistují žádné potraviny s vysokým obsahem berberinu, ale sloučenina se nachází v doplňcích a rostlinách, jako je oregonský hroznový víno. Image Credit: Murphy_Shewchuk/iStock/GettyImages Berberin, sloučenina vyskytující se v určitých rostlinách, je známá svou...
Zdraví rodiny
Jak špatné je opravdu nikdy nečistit sprchu?
Zaměřte se na čištění sprchy každý týden a jednou za rok ji dopřejte kvalitnímu, hlubokému dezinfekčnímu peelingu.Image Credit: morefit.eu Creative Jak špatné to opravdu je? uvádí na pravou míru všechny zvyky a chování,...