Duševní a behaviorální podmínky
9 aplikací proti úzkosti, které vám pomohou zbavit se stresu a zvládat emoce
Aplikace jsou skvělým způsobem, jak vám pomoci vyrovnat se se stresem a zvládat úzkost. Image Credit: FluxFactory / E + / GettyImages Ať už pracujete na dálku nebo v kanceláři, oddělení práce...
Trávicí potíže
Stále nadýmání v noci? Tohle se vám vaše tělo snaží říct
Pokud se na konci dne cítíte nafouknutí, pravděpodobně to souvisí s vašimi večerními stravovacími návyky.Obrázek: Moyo Studio/E+/GettyImages Je něco horšího, než když se dostanete na konec dlouhého dne, a právě když...
Krevní tlak
Rasismus zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku. Tady je způsob, jak to změnit
Celoživotní stresory, včetně rasismu, přispívají k vyššímu riziku hypertenze u černých Američanů. Image Credit: Getty Images / morefit.eu Creative Existuje stále více důkazů o souvislosti mezi rasismem a vysokým krevním tlakem. Zdravotní...
Trávicí podmínky
4 důvody, proč byste mohli vidět nestrávené jídlo v hovno
Pooping nestrávené jídlo je obvykle NBD, ale věnujte pozornost všem dalším příznakům, které byste mohli mít. Kredit obrázku: Foto Brook Rieman / Moment / GettyImages Bylo by docela divné pozvat kohokoli, aby...
Zdraví rodiny
5 znamení, že jíte příliš mnoho přidaného cukru
Čím více potravin jíte s přidanými cukry, tím větší je pravděpodobnost, že po nich budete toužit. Image Credit: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Všichni víme, že cukr není přesně klíčem k dobrému...
Trávicí podmínky
Smradlavější prdy než obvyklé? Tady je to, co se vám vaše tělo snaží říct
Pokud vaše prdy voní v poslední době opravdu špatně, pravděpodobně to má něco společného s vaší stravou. Image Credit: avemario / iStock / GettyImages Prdy nejsou známé tím, že voní jako procházka...
Trávicí podmínky
Plynný a nafouklý? Vyvarujte se těchto 5 návyků, které to zhoršují
Sání tvrdých bonbónů může nafouknout vaše břicho a zhoršit benzín. Image Credit: Image Source / DigitalVision / GettyImages Když nafoukne břicho a udeří plyn, pravděpodobně si vyberete potraviny, které nezhorší vaše žaludeční...
Zdraví rodiny
10 způsobů, jak se můžete psychicky a fyzicky připravit na pandemickou zimu
Buďte kreativní s tím, jak tuto zimu zůstanete v kontaktu s blízkými. Kredit obrázku: Vesnaandjic / E + / GettyImages S přibývajícími případy COVID-19 a zimou na obzoru všichni pravděpodobně strávíme příštích...