Cvičení
Jak udělat prkno kyčelní poklesy pro super silné jádro
Plank Hip Dips posilují celé vaše jádro, ale konkrétně zacílujte na své šikmé, které běží podél boku vašich břicha. V tomto článku Instrukce Výhody TIPY FORM Variace Prk...
Cvičení
Nejtěžší trénink HIIT, který můžete udělat pro lepší sílu a kardio trvá jen 20 minut
HIIT cvičení nabízejí spoustu výhod - jako je zlepšení síly a kardio - v minimálním množství času. Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT) je pro vaše srdce úžasným cvičením. Tento typ cvičení -...
Cvičení
Chcete dobře stárnout? Udělejte toto kombo pohyb nejméně dvakrát týdně
The Walking Lange s pull-apart s kapelou je složený pohyb, který posiluje vaše svaly s horním a dolním tělem současně. V tomto článku Instrukce Výhody Stárnutí znamená, že silový trénink...
Obecná fitness.
12 nejlepších produktů Amazon Fitness v prodeji tento den Memorial Day
Prázdniny jsou ten pravý čas na to, abyste se zásobili na vašich must-haves a udrželi si nějaké peníze v peněžence s prodejem. V tomto článku Obuv Tops Podprsenky Spodní...
Obecná fitness.
Tento balíček Fanny přechází z tréninků na pochůzky – a to se hodí do tuny
Navštivte Pagehttps: //go.skimresources.comou můžete získat Herschel Hip Pack v různých různých barvách. Dlouho jsem odolával běhu s taškou na pás. Dokonce ani legíny s kapsami pro mě nebyly požadavkem, protože jsem se cítil,...
Cvičení
Konečně, jak se Apple Watch změnilo, jak přemýšlím o cvičení
Získání Apple Watch mi pomohlo realizovat všechny pohybové počty jako cvičení, nejen vyčerpávající, intenzivní cvičení. "Jsi skoro tam!" Můj trenér CrossFit křičí do třídy. "Ještě chvilku!" reklama Video dne Zuřivě...
Cvičení
Chcete dobře stárnout? Zlepšete svou rovnováhu pomocí této 5minutové sekvence mobility nohou
Lepší mobilita nohou znamená lepší rovnováhu a stabilitu, což může pomoci zabránit pádům po stárnutí. Jednou z nevýhod stárnutí je to, že mnoho věcí začíná být slabší ... a jednou z nich jsou...
Obecná fitness.
Nečekal jsem, že se Lululemonova vůbec první běžecká bota stane mým novým oblíbeným párem
Navštivte Pagehttps: //www.awin1.comlululemon's Blissfeel Shoes se snadno staly mým novým párem běžců. Dovolte mi začít tím, že neexistuje nic jako magické boty (přeji si). Žádný pár běžeckých tenisek, bez ohledu na to, jak...