Základy výživy
Je konzumace rýže a fazolí zdravá?
Rýže a fazole jsou při umírněné konzumaci zdravým doplňkem stravy.Obrázek Kredit:nata_vkusidey/iStock/GettyImagesV tomto článkuVýživa rýže a fazolíVýhodyDomácí jídlo z rýže a fazolí nejen uspokojí vaše chuťové buňky - může být i zdravým doplňkem vašeho jídelníčku....
Základy výživy
Miska roztleskávaček s mlékem je často považována za zdravou snídani.Obrázek Kredit:S847/iStock/GettyImagesMiska Cheerios s mlékem je často považována za zdravou variantu snídaně. V porovnání s jinými značkami sladkých cereálií jsou Cheerios méně kalorické a výživnější....
Základy výživy
Grilovaná kuřecí prsa Informace o výživě
Kalorie obsažené v grilovaných kuřecích prsou dodávají tělu energii.Grilovaná kuřecí prsa jsou v létě oblíbeným pokrmem, podávaným v čisté podobě nebo potřeným barbecue omáčkou. Díky své všestrannosti je toto maso užitečné i v kuchyni;...
Základy výživy
Avokádo s nízkým obsahem cukru a bohaté na zdravé tuky je vhodnou volbou pro nízkokalorické diety.Obrázek Kredit:Arx0nt/Moment/GettyImagesAvokádo má nízký obsah cukru a je bohaté na zdravé tuky, a proto je vhodnou volbou pro osoby...
Základy výživy
Zjistěte, kolik kalorií obsahuje vaše oblíbená sladká pochoutka.Image Credit:LindasPhotography/iStock/GettyImagesKoblihy najdete v různých tvarech, velikostech a variantách a průměrný počet kalorií v koblize závisí na typu a velikosti pochoutky.V průměru pochází kalorie koblih hlavně z...
Základy výživy
Kolik kalorií obsahuje jeden sáček popcornu do mikrovlnné trouby?
100gramový sáček popcornu do mikrovlnné trouby obsahuje 424 až 557 kalorií.Obrázek: AllaSaa/iStock/GettyImagesPokud je popcorn vyroben bez oleje nebo másla a konzumován s mírou, jedná se o zdravou svačinku bohatou na vlákninu. Sníst celý sáček...
Základy výživy
Jaké jsou zdravotní účinky sladového octa?
Sladový ocet je oblíbeným dochucovadlem ryb a hranolků a je také zdraví prospěšný.Image Credit:RightOne/iStock/GettyImagesSladový ocet dokáže víc než jen potrápit vaše chuťové pohárky. Tato silná pochutina nabízí mnoho výživových výhod, od pomoci tělu regulovat...
Základy výživy
Nápoje zvyšující příjem sodíku
Sportovní nápoje nejsou jedinou variantou nápojů s vysokým obsahem sodíku.Image Credit:carles miro/iStock/GettyImagesVětšina Američanů má ve stravě příliš mnoho sodíku, a proto se obvykle snaží snížit jeho příjem, aby omezili riziko vysokého krevního tlaku a...