Vaření a pečení
Dokonalý čtyřkrokový vzorec pro rychlou a zdravou večeři těstovin
Klíčem k tomu, aby byly těstoviny zdravé, je přidat tolik vegetariánů, kolik uděláte nudle (nebo více!). Image Credit: westend61 / Getty Images Neměli byste se muset přizpůsobit dietnímu a fitness plánu. Plán by...
Vaření a pečení
Tento vzorec pro snadnou přípravu obilovin vás donutí opustit smutné saláty
Vyvážená mísa na obilí může být stejně výživná jako salát a náš vzorec vám poskytne nekonečné nápady a komba na obilí. Uznání obrázku: Anna Puzatykh Neměli byste se muset přizpůsobit dietnímu a fitness...
Vaření a pečení
4 hacky na přípravu jídla během pandemie
Vaše sváteční setkání mohou být letos menší, ale to neznamená, že nemohou být stejně speciální. Kredit obrázku: skynesher / E + / GettyImages Zatímco pandemie COVID-19 mohla tlumit vaše plány na slavnostní hostinu,...
Vaření a pečení
Sedm nejzdravějších olejů na vaření a 2 k omezení, podle dietologa
Ne všechny oleje jsou vytvořeny stejně a ne všechny lze skladovat nebo nalít stejným způsobem. Image Credit: PeopleImages / E + / GettyImages Pokud jste někdy nakupovali oleje na vaření, pak víte,...
Vaření a pečení
Jak ohřát každý druh zbytků, aby vaše jídlo chutnalo jako nové
Ohřáté jídlo nikdy druhý den opravdu nechutí tak dobře - zde je způsob, jak to změnit. Image Credit: Mariha-kitchen / iStock / GettyImages Od gumového kuřete po mokré panini se zdá, že...
Vaření a pečení
6 chyb při vaření, díky nimž jsou vaše domácí jídla méně zdravá
Tyto běžné chyby, které sdílejí dietologové, mohou snížit počet živin ve vašem jídle. Kredit obrázku: AlenaPaulus / iStock / GettyImages Vaření jídel doma se může cítit neuvěřitelně posilující, jakmile se dostanete na...
Vaření a pečení
Co se skutečně stane vašemu tělu, když jíte umělá sladidla
Existuje nadějný výzkum, že umělá sladidla mohou negativně ovlivnit zdraví střev. Image Credit: morefit.eu Creative Co se skutečně stane vašemu tělu Při zkoumání účinků běžného chování, jednání a zvyků v každodenním životě...
Vaření a pečení
Jediné 4 techniky, které potřebujete vědět, aby se vařila každá zelenina
Tyto čtyři chytré techniky lze snadno zvládnout díky tomuto podrobnému průvodci šéfkuchaře Seamuse Mullena. Kredit obrázku: vgajic / E + / GettyImages Už jste někdy cítili, že jediným způsobem, jak do své...