dezerty a svačiny

Je pravděpodobné, že sníte více než jen jednu sušenku Oreo.Obrázek Kredit:bhofack2/iStock/GettyImagesJen málo věcí se vyrovná prostému požitku z konzumace sušenky Oreo! Lákavá kombinace bohaté krémové náplně vložené mezi dvě čokoládové oplatky láká lidi už...

Velká mísa vanilkové zmrzliny.Image Credit:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesPro každého, kdo vyrůstal při čtení literatury minulých století, má dna staromódní nádech, podobně jako souchotiny nebo "la grippe". Bohužel je tato bolestivá a vysilující forma artritidy stále s...

Vláknina a kofein v obyčejné čokoládě a laktóza v mléčné čokoládě a čokoládových bonbonech obsahujících mléčné výrobky mohou mít projímavý účinek.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesČokoláda obvykle není na seznamu potravin bojujících proti zácpě, nicméně díky obsahu vlákniny...

Přidáním arašídového másla do jídelníčku snadno získáte více živin.Arašídové máslo můžete jíst na sendvičích, se zeleninou, s krekry nebo dokonce na snídaňových cereáliích. Arašídové máslo je oblíbená a výživná směs arašídů a olejů a...

Velikost porce sušených chia semínek je 1 unce (dvě polévkové lžíce) a obsahuje 138 kalorií, 4,69 gramů bílkovin a 9,75 gramů vlákniny.Obrázek: Aamulya/iStock/GettyImagesSemínka chia, často označovaná jako "superpotravina", jsou skvělým zdrojem živin, jako je...

Zdravé alternativy žvýkačekObrázek: Kameel/iStock/Getty ImagesRaný předchůdce žvýkaček, smrková žvýkačka, byla populární na počátku 19. století a podle webových stránek společnosti Wrigley's se řezala ze smrku. Dnes jsou žvýkačky slazené a vyrábějí se v různých...

Nejlepší značky zdravého popcornu upouštějí od umělých přísad, takže se můžete cítit dobře, co je ve vaší svačině.Obrázek Kredit:morefit.eu/CreativeV tomto článkuJak jsme vybíraliSkinny PopMenší zloQuinnBoom Chicka PopBjorn QornPipcornNewman's OwnWhole Foods 365Trader JoesAnthony'sJak si vybratPopcorn...

Čokoládový mražený jogurtObrázek: Jevtic/iStock/Getty Images Měkký mražený jogurt Braum's lze zakoupit v kterékoli prodejně Braum's a je k dispozici ve vanilkové nebo čokoládové příchuti nebo jako twist, který obě příchutě kombinuje....