Ztráta váhy
4 mýty o bílkovinách, které by vám mohly zabránit ve snižování hmotnosti
Kolem bílkovin a hubnutí je spousta rozruchu, ale dobré věci můžete mít příliš mnoho. Kredit obrázku: Peter Berglund / E + / GettyImages Pokud jde o hubnutí, protein je docela hrdina. A...
Ztráta váhy
7 nejlepších potravin na podzim pro hubnutí
Sladké brambory a granátová jablka jsou dvě zdravá a lahodná podzimní jídla, která se přidají k vaší dietě na hubnutí. Kredit obrázku: zi3000 / iStock / GettyImages Ach, podzim - sezóna koblih...
Ztráta váhy
11 důvodů, proč byste to neměli dělat detoxikačně nebo očistit
Detoxikační přípravky, jako jsou čisticí prostředky na džusy, mají nulové zdravotní výhody a pravděpodobně vás zanechají v horší kondici. Detoxikační a čisticí prostředky jsou v trendu po celá léta a zůstávají oblíbené...
Ztráta váhy
Snažíte se zhubnout? Vyvarujte se těchto 5 chyb oběda
Rolování telefonu během polední přestávky může způsobit, že budete jíst více. Kredit obrázku: aldomurillo / E + / GettyImages Pokud se snažíte zhubnout, je důležité zdokonalit se ve všech oblastech vaší stravy,...
Ztráta váhy
Tempeh je elektrárna na hubnutí – zde je 5 receptů, které můžete vyzkoušet
Tempeh je skvělým zdrojem probiotik, bílkovin a vlákniny - to vše může pomoci při hubnutí. Image Credit: alvarez / E + / GettyImages Od této chvíle je velká šance, že jste o...
Ztráta váhy
Snažíte se zhubnout? Zde je 6 sacharidů, které si můžete užít, a 3, kterým se musíte vyhnout
Popcorn může být zdravé svačinky vhodné pro hubnutí (pokud nejsou nasycené máslem). Kredit obrázku: agrobacter / iStock / GettyImages Vyhýbáte se banánům, fazolím a chlebu kvůli keto dietě nebo jiným módním výstřelkům,...
Ztráta váhy
6 nejlepších vegetariánů pro hubnutí, podle dietologa
Květák je výhrou pro hubnutí, protože je snadné se zapojit do potravin s vyšším obsahem kalorií a nízkým obsahem živin, jako je bílá rýže nebo kůrka z pizzy. Než skočíme do nejlepších...
Ztráta váhy
Na vašem věku nezáleží, tyto 4 běžné faktory mohou ovlivnit hubnutí
Noom ovlivňuje úrovně aktivity každého uživatele při určování jeho osobního plánu. Image Credit: Getty Images / kali9 Pokud se zdá, že s přibývajícím věkem je hubnutí čím dál obtížnější, a to i...