hubnutí
Dietní plán P90X Fat Shredder, který vás dostane do formy
Dietní plán P90X Fat ShredderObrázek:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesVýživový plán P90X je navržen jako doplněk k tréninkovému programu P90X, který slibuje, že během 90 dnů získáte silné, štíhlé a zdravé tělo. Fat Shredder je první ze...
hubnutí
Polévka vám může pomoci zhubnout – pokud neděláte těchto 5 chyb
Pokud jde o polévku na hubnutí, přidání textury do jídla vám může pomoci cítit se spokojeněji.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesAno, je to tak - polévková dieta skutečně funguje. Nebo alespoň koncept polévkové diety může přinést legitimní úbytek...
hubnutí
Nejlepší potraviny s nízkým obsahem sacharidů a nízkokalorické potraviny pro hubnutí
Nenáročná zelenina, mořské plody a vejce mají nízký obsah kalorií i sacharidů.Obrázek: OatmealStories/RooM/GettyImagesPotraviny s nízkým obsahem sacharidů nemusí mít nutně také nízký obsah kalorií (zdravíme avokádo). Pochopení toho, které potraviny nejlépe spadají do obou...
hubnutí
Pšeničný krém vs. ovesné vločky: Co je lepší pro hubnutí?
Ovesné vločky mohou pomoci při hubnutí.Obrázek Kredit:Arx0nt/iStock/GettyImagesV tomto článkuVýživaHubnutíNízkosacharidová dietaPšeničný krém a ovesné vločky jsou dvě teplé obiloviny, které mohou vytvořit uspokojivou snídani. Která z nich má však výhodu, pokud jde o vaše dietní...
hubnutí
Toniková voda a sodovka na žaludeční nevolnost
Někdy ke zklidnění žaludeční nevolnosti stačí jen sodovka nebo sodová voda.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesZažívací potíže jsou pro většinu lidí známou zkušeností. Může mít různé příčiny a příznaky, ale celkově je "zažívací potíže" souhrnným označením pro žaludeční...
hubnutí
Cvičení je nezbytnou součástí každého plánu hubnutí.Přiměřená hmotnost vzhledem k vašemu věku a výšce je bonusem pro vaše zdraví a sebevědomí. Ať už z důvodů marnivosti nebo zdravotních, vždy byste měli hubnutí pečlivě plánovat....
hubnutí
Těstoviny vám mohou pomoci zhubnout, pokud neděláte těchto 8 chyb
Abyste udrželi kalorie na uzdě, volte raději rajčatovou omáčku než smetanové omáčky.Image Credit:luchezar/E+/GettyImagesJe pravděpodobné, že jste už slyšeli, že vyřazení těstovin z jídelníčku je pro shazování kil nutností. Pojďme to uvést na pravou míru:...
hubnutí
Jak zhubnout 25 liber za 8 týdnů
Zdravé jídlo z libových bílkovin a zeleniny.Obrázek:Angela Ollison/Moment/Getty ImagesHubnutí vyžaduje tvrdou práci - bez ohledu na to, jak rychle se snažíte zhubnout. Úbytek váhy 25 kilogramů za osm týdnů je mimořádně agresivní a vyžaduje...