hubnutí
Součástí bahamské diety je rýže, zelenina a olej.Obrázek: Westend61/Westend61/GettyImagesKdyž se snažíte najít dietu, kterou byste mohli držet kvůli zdraví nebo hubnutí, možná narazíte na bahamskou dietu. Tuto dietu a doplňkový doplněk stravy vytvořil komik...
hubnutí
Čtyři kila za dva týdny se nemusí zdát mnoho, ale může to mít vliv na to, jak se cítíte.Obrázek: Westend61/Westend61/Getty ImagesDo dovolené na pláži zbývají dva týdny a vy chcete shodit nějaké to kilo,...
hubnutí
3 nejrychlejší způsoby spalování sacharidů
Sacharidy jsou hlavním palivem při cvičení.Obrázek Kredit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesSacharidy se nacházejí ve všech potravinách kromě masa, včetně obilovin, ovoce, zeleniny a dokonce i mléčných výrobků. Bez ohledu na zdroj existují sacharidy po vstřebání v těle...
hubnutí
Zdravá hmotnost dětí podle věku
Každé dítě roste a přibírá na váze jiným tempem.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImagesPodle údajů Centra pro kontrolu nemocí trpí ve Spojených státech obezitou téměř 17 % dětí ve věku od 2 do 19 let. Pomoci dítěti dosáhnout...
hubnutí
Rozdíl mezi Optislim a Optifastem
Optifast je značkový dietní plán, který zahrnuje různé produkty nahrazující jídlo.Obrázek Kredit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesPokud uvažujete o vyzkoušení rychlé diety na hubnutí, možná zvažujete Optislim versus Optifast. Každý z plánů má své vlastní výhody a nevýhody,...
hubnutí
Konzumace vloček z pšeničných otrub pro hubnutí
Hledejte cereálie s pšeničnými otrubami bez přidaného cukru.Obrázek Kredit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesPokud hledáte snadnou strategii, která vám pomůže zhubnout, může být tou správnou výměna obvyklých cereálií za druh s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou například vločky...
hubnutí
Je jogurt Activia dobrým startérem pro hubnutí?
Jogurt s ovocem jako výživná dopolední svačina.Obrázek Kredit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesJogurt Activia je plný živin a probiotik, která pomáhají regulovat trávicí trakt, a přináší tak řadu zdraví prospěšných látek. Přidání jogurtu Activia do vašeho jídelníčku vám...
hubnutí
Při jakém sportu spálíte nejvíce kalorií za hodinu?
Plavání je skvělý způsob, jak spálit spoustu kalorií.Image Credit:moodboard/moodboard/Getty ImagesChcete-li zhubnout a udržet se ve formě, je důležité spálit více kalorií, než kolik jich spotřebujete. Běh a jízda na kole jsou na vrcholu žebříčku...