-
Kožní onemocnění
Proč vám vypadávají vlasy, když si je prohrábnete prsty?
Vlasy vám mohou snadno vypadávat, pokud máte nedostatek některých živin, jste ve stresu nebo máte jiný zdravotní problém.Obrázek: Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImagesPro mnoho lidí je jejich hlava chloubou a synonymem krásy. Když vám tedy vlasy...
dezerty a svačiny
Zmrzlina a dna
Velká mísa vanilkové zmrzliny.Image Credit:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesPro každého, kdo vyrůstal při čtení literatury minulých století, má dna staromódní nádech, podobně jako souchotiny nebo "la grippe". Bohužel je tato bolestivá a vysilující forma artritidy stále s...
Základy výživy
8 nejlepších proteinových tyčinek pro zvýšení hmotnosti podle dietologa
Nejlepší proteinové tyčinky na přibývání na váze mají vysoký obsah kalorií a bílkovin a obsahují komplexní sacharidy.Obrázek: Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu CreativeV tomto článkuJak jsme vybíraliCelkově nejlepšíNejlepší v rámci rozpočtuNejlepší přírodní složkyNejlepší bezlepkovéNejlepší veganskýNejlepší náhrada stravyNejlepší...
přibírání na váze
Jak rychle získat 10 liber
Pokud chcete přibrat na váze, je nejlepší jíst zdravé potraviny s vysokým obsahem živin.Obrázek: Ozgur Coskun/iStock/GettyImagesNejlepší metodou, jak přibrat na váze, je jíst zdravou stravu plnou živin, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky, libové...
Základy výživy
Obsahuje rýže bílkoviny? Vše, co potřebujete vědět o bílkovinách v rýži
Divoká rýže je jedním z druhů rýže, která má obzvláště vysoký obsah bílkovin.Obrázek Kredit:meesookde/iStock/Getty ImagesV tomto článkuBílá rýžeHnědá rýžeDivoká rýžeParboiled rýžeAminokyselinyDalší možnostiPřestože je rýže obilovina a je známá především díky sacharidům, bílkoviny v ní...
Základy výživy
Co se stane, když užijete prošlý rybí tuk?
Kapsle s rybím olejem mohou žluknout a mohou být méně účinné.Obrázek Kredit:Aleksandr Zubkov/Moment/GettyImagesV tomto článkuCo to je?Má expirační dobu?Jak poznat, že je žluklý?Tipy pro skladováníDoplňky stravy s rybím olejem obsahují srdci prospěšné a protizánětlivé...
Trávicí potíže
Je popcorn lehce nebo těžce stravitelný?
Popcorn je výživná, snadno stravitelná potravina s dostatkem vlákniny.Obrázek: Karen Ilagan/Moment/GettyImagesV tomto článkuJak stravitelný je popcorn?VýhodyNevýhodyPodtrženo a sečtenoPo konzumaci jakékoli potraviny ji váš trávicí systém přemění na živiny, které se využijí v celém těle....
Základy výživy
Výhody oleje z tresčích jater jako projímadla
Olej z tresčích jater se obvykle užívá pro zdraví srdce.Zácpa je charakterizována tvrdou stolicí, která se obtížně vyprazdňuje. Změkčovadla stolice a objemová a stimulační projímadla pomáhají různými způsoby zmírnit zácpu. Mazlavá projímadla, jako je...