Johanna Weber

Standard pro určení ideální hmotnosti člověka se v posledních letech změnil z tabulek pojišťoven Weight-for-Height na tabulky Body Mass Index (BMI), které korelují výšku a hmotnost s BMI.BMI, který měří tučnost těla, je tělesná...

Brambory jsou mírně kyselé.Obrázek Kredit:Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImagesHodnota pH brambor se pohybuje kolem 5,4 až 5,9, což z nich činí mírně kyselou potravinu. Pokud však máte zájem o zásaditou stravu, je pro vás důležitější...

Voda a celer je nízkokalorická dieta, která vám pomůže zhubnout.Obrázek Kredit:Johner Images/Johner Images Royalty-Free/GettyImagesObliba módních diet přetrvává, protože tyto diety slibují nemožně rychlé zhubnutí. Dieta s vodou a celerem může být nízkokalorickým způsobem, jak...

Alergie na bazalkové pesto je s největší pravděpodobností důsledkem alergie na mléko nebo stromové ořechy.Pokud se u vás alergické příznaky objeví pokaždé, když sníte bazalkové pesto, jste s největší pravděpodobností alergičtí na některou ze...

Příliš mnoho sacharózy může vést k přibývání na váze, kolísání hladiny cukru v krvi, návykovému stravování a rizikům pro zdraví srdce.Obrázek: Suwannar Kawila / EyeEm/EyeEm/GettyImagesSacharóza neboli stolní cukr sice dodá vašim oblíbeným pochoutkám sladkost,...

Jste dost silní na to, abyste zvládli švýcarský míčový horolezec?Image Credit:Travis McCoy/travismccoy.comVymýšlení cviků na břišní svaly může být náročné a vy se tak ocitnete v nekonečné smyčce sedů-lehů. Ale s touto knihovnou náročných cviků...

Toasty s arašídovým máslem obsahují dobrou kombinaci sacharidů a bílkovin.Image Credit:serezniy/iStock/GettyImagesMnoho lidí si rádo dá k snídani toast s arašídovým máslem, ale kolik kalorií jim poskytne? Získejte informace o výživových hodnotách toastů s arašídovým...

Ohřívání zbytků je rychlý a snadný způsob, jak si vychutnat jídlo, aniž byste museli začínat od začátku.Obrázek Kredit:MarianVejcik/iStock/GettyImagesOhřívání zbytků je rychlý a snadný způsob, jak si vychutnat jídlo, aniž byste museli začínat od nuly....