-
Trávicí potíže
8 nejlepších potravin k snídani při refluxu
Zejména pokud trpíte refluxem, může snídaně udávat tón vašemu dni. Zde se dozvíte, jak si vybrat ty správné potraviny.Image Credit:Foxysforestmanufacture/iStock/GettyImagesPřiznejme si to: Pálení žáhy není dobrý začátek dne. Rána mohou být dost náročná i...
Základy výživy
Které nealkoholické nápoje neobsahují kofein?
Pokud pociťujete vedlejší účinky kofeinu, je možná načase přejít na nápoje bez kofeinu.Obrázek Kredit:Cata N / EyeEm/EyeEm/GettyImagesKofein je stimulant centrální nervové soustavy, který lidem dodává extra dávku energie, když ji nejvíce potřebují. Pokud jste...
diety
Kešu oříšky při dně
Kešu ořechy mají nízký obsah purinů.Image Credit:nataliaspb/iStock/Getty ImagesKešu ořechy jsou bohatým zdrojem bílkovin, mononenasycených tuků a živin, jako je měď, železo, hořčík a zinek. Protože mají také nízký obsah purinů - sloučenin, které vaše...
Nápoje
Nebezpečí energetického nápoje NOS
Žena si drží břichoObrázek: lolostock/iStock/Getty ImagesEnergetický nápoj NOS je nápoj s vysokým obsahem kofeinu, který má zajistit zvýšenou bdělost a fyzickou energii. Přestože NOS Energy drink může poskytovat některé příznivé účinky, několik složek výrobku...
dezerty a svačiny
Jaké jsou výhody arašídového másla s palmovým olejem?
Přidáním arašídového másla do jídelníčku snadno získáte více živin.Arašídové máslo můžete jíst na sendvičích, se zeleninou, s krekry nebo dokonce na snídaňových cereáliích. Arašídové máslo je oblíbená a výživná směs arašídů a olejů a...
hubnutí
Toniková voda a sodovka na žaludeční nevolnost
Někdy ke zklidnění žaludeční nevolnosti stačí jen sodovka nebo sodová voda.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesZažívací potíže jsou pro většinu lidí známou zkušeností. Může mít různé příčiny a příznaky, ale celkově je "zažívací potíže" souhrnným označením pro žaludeční...
hubnutí
Jak moc zhubnu za 40 dní?
Cvičení je nezbytnou součástí každého plánu hubnutí.Přiměřená hmotnost vzhledem k vašemu věku a výšce je bonusem pro vaše zdraví a sebevědomí. Ať už z důvodů marnivosti nebo zdravotních, vždy byste měli hubnutí pečlivě plánovat....
Základy výživy
Lze užívat rybí tuk současně s hořčíkem?
Před kombinací rybího tuku a hořčíku se poraďte se svým lékařem.Obrázek:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesRybí olej i hořčík mají údajně zdraví prospěšné účinky. Protože se však některé účinky těchto doplňků stravy překrývají, měli byste se...