-
Vaření a pečení
Kalorie jedné misky rýže
Existuje mnoho druhů rýže; to, který z nich použijete, je důležitým faktorem ovlivňujícím množství kalorií v rýži.Image Credit:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesExistuje mnoho druhů rýže; to, který z nich použijete, je důležitým faktorem ovlivňujícím množství...
Ovoce a zelenina
Mají celerové listy výživovou hodnotu?
Ponechte si celerové listy a připravte si z nich zdravou polévku.Image Credit:al62/iStock/Getty ImagesAž si příště koupíte celer, schovejte si jeho listy a jezte je samotné nebo je přidejte do receptů. Celerové listy nabízejí nutriční...
Cvičení
Co jsou MET na běžeckém pásu?
METy na běžeckém pásu jsou jedním z ukazatelů intenzity cvičení.Obrázek Kredit:Supawat Punnanon / EyeEm/EyeEm/GettyImagesBěžecké pásy nabízejí všestranný způsob, jak posílit zdraví srdce a vytrvalost. Moderní běžecké pásy poskytují uživatelům řadu informací. Vedle rychlosti, procentuálního...
Vaření a pečení
Jaký je glykemický index rýže basmati?
Rýže basmati má glykemický index mezi 50 a 58. Obrázek Kredit:Sanny11/iStock/GettyImagesGlykemický index vám pomůže určit, jak různé potraviny ovlivňují hladinu glukózy ve vašem těle. Potraviny bohaté na sacharidy, které mají obvykle vysoký glykemický index,...
diety
Příznak vyrážky během detoxikační diety
Příznaky detoxikační vyrážky mohou být různé, od červených vyvýšených hrbolků až po svědivé a suché skvrny.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImagesProvedení změn ve stravě může mít pozitivní i negativní vliv na vaše zdraví. Někteří lidé se obracejí k...
Základy výživy
Ryby s nízkou hladinou draslíku
Osoby s onemocněním ledvin nebo srdce mohou konzumovat ryby s nízkým obsahem draslíku, jako jsou mušle, krevety, humři nebo ančovičky.Obrázek Kredit:Yvonne Duivenvoorden/Radius Images/GettyImagesRyby jsou dobrým zdrojem draslíku, nezbytného minerálu prospěšného pro zdravé srdce a...
Trávicí potíže
6 způsobů, jak neutralizovat kořeněná jídla v žaludku a vyřešit zažívací potíže
Pití netučného mléka je jedním z účinných způsobů, jak zklidnit žaludek po konzumaci kořeněného jídla.Obrázek Kredit:Eva-Katalin/E+/GettyImagesVaše chuťové buňky možná milují pálivé jídlo, ale žaludek jako by s tím vždy nesouhlasil. I když konzumace ohnivých...
Onemocnění kloubů, vazů a šlach
Zelenina pro pacienty s dnou
Kořenová zelenina na prodej na farmářském trhu.Obrázek Credit:AnikaSalsera/iStock/Getty ImagesK artritidě neboli bolestivému zánětu kloubů může vést několik různých onemocnění. U dny může bolest kloubů způsobovat metabolický problém, protože tělo má potíže zbavit se odpadního...