-
Základy výživy
N-acetyl-L-cystein a acetyl-L-karnitin
N-acetyl-l-cystein i acetyl-l-karnitin mají silné antioxidační vlastnosti.Obrázek Kredit:5432action/iStock/GettyImagesAcetyl-l-karnitin a N-acetyl-l-cystein jsou doplňky stravy odvozené z přirozeně se vyskytujících aminokyselin. Přestože mají poněkud podobné názvy, mají tyto antioxidační doplňky výrazně odlišné vlastnosti a účinky.Acetyl-l-karnitin neboli...
Ovoce a zelenina
Banán vs. jablko
Když si ráno dáte banán nebo jablko, dodáte tělu energii potřebnou k tomu, abyste mohli fungovat na maximum.Obrázek:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesJe zdravější jablko nebo banán? Vždyť toto oblíbené ovoce je oblíbené u všech věkových kategorií...
Základy výživy
Kalorie v omeletě se dvěma vejci
Omeleta se dvěma vejci má 188 kalorií, 12,9 gramů bílkovin a 14,2 gramů tuku.Obrázek: Lilechka75/iStock/GettyImagesV závislosti na tom, co do ní přidáte, může být omeleta ze dvou vajec zdravou variantou snídaně. Kalorie omelety nejsou...
hubnutí
Rozdíl mezi Optislim a Optifastem
Optifast je značkový dietní plán, který zahrnuje různé produkty nahrazující jídlo.Obrázek Kredit:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesPokud uvažujete o vyzkoušení rychlé diety na hubnutí, možná zvažujete Optislim versus Optifast. Každý z plánů má své vlastní výhody a nevýhody,...
Trávicí potíže
5 možných důvodů, proč vás z ananasu bolí žaludek
Za bolesti žaludku způsobené ananasem může potravinová intolerance.Image Credit:pashapixel/iStock/GettyImagesV tomto článkuVlákninaPotravinová intoleranceAlergieKyselý refluxCitlivost na bromelainAnanasy jsou chutné a výživné - není divu, že jsou pro mnohé oblíbeným ovocem. U některých lidí však konzumace sladkého...
hubnutí
Konzumace vloček z pšeničných otrub pro hubnutí
Hledejte cereálie s pšeničnými otrubami bez přidaného cukru.Obrázek Kredit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesPokud hledáte snadnou strategii, která vám pomůže zhubnout, může být tou správnou výměna obvyklých cereálií za druh s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou například vločky...
diety
Dieta pro B negativní krevní skupinu
Filet z lososa na krájecím prkénku.Image Credit:AlexRaths/iStock/Getty ImagesLidé, kteří se řídí dietou podle krevní skupiny, kterou vyvinul naturopat Peter J. D'Adamo, věří, že můžete zhubnout, být energičtější a posílit své zdraví konzumací potravin určených...
Základy výživy
Kolik kalorií má kousek tvarohového koláče?
Množství kalorií v kousku tvarohového koláče závisí na jeho složení.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesCheesecake, šťavnatý a bohatý dezert s několika vrstvami, je stále jednou z nejoblíbenějších sladkých pochoutek na celém světě. Musíte si však hlídat velikost porce,...