Příliš drsné kartáčování nebo styling vlasů může vést k suchým a lámavým vlasům.Obrázek: Boyloso/iStock/GettyImages
V tomto článku
- Péče o vlasy
- Stáří
- Stres
- Strava
- Hormony
- Zdravotní potíže
- Léky
Když máte pocit, že vám vlasy vypadávají jako sláma, můžete si udělat závěr o svém zdravotním stavu. Nepropadejte však panice: Některé z nich se dají poměrně snadno napravit.
Chronicky suché vlasy se mohou snadněji třepit a lámat, což přispívá k jejich vypadávání, říká doktorka Mary Stevensonová, dermatoložka z NYU Langone Medical Center, a proto byste se měli zaměřit na příčinu problému. (Mějte na paměti, že je také možné mít suché vlasy, které nevypadávají, nebo vlasy, které vypadávají, ale nejsou suché.) O co se může jednat:
- Špatná péče o vlasy
Způsob, jakým vlasy upravujete a pečujete o ně, může mít za následek suché nebo řídnoucí vlasy. Podle Americké akademie dermatologie (AAD) mezi faktory, které mohou poškodit vaše prameny a vést k lámavosti vlasů, patří např:
- drsné šampony
- ošetření horkým olejem
- Domácí barvení, chemické narovnávání, trvalá ondulace a relaxační kúry
- Nadměrné používání žehličky na vlasy, kulmy, fénu nebo horkých hřebenů.
- těsné účesy
- Hrubé česání
Fix It
Buďte šetrní. „Přílišná trakce a tahání za vlasy může způsobit trvalé řídnutí,“ říká Dr. Stevenson.
Podle AAD a Dr. Stevensona patří mezi správné postupy péče o vlasy, které pomáhají udržet vlasy zdravé:
- vyhýbat se drsným stylingovým přípravkům a omezit tepelný styling pomocí horkých válečků, kulmy apod.
- Omezit vystavování vlasů slunečnímu záření (v jasných slunečných dnech nosit klobouk).
- používání kondicionéru po každém šamponu a obecně méně šamponování – to je obzvláště dobrá rada, pokud vám vlasy při mytí vypadávají.
- vyhýbat se pevným copům, copánkům nebo jiným účesům (nosit vlasy volně, kdykoli je to možné).
- omezit trvalou ondulaci a barvení vlasů
- vynechání hrubého česání nebo kartáčování, zejména když jsou vlasy mokré (při rozčesávání používejte hřeben se širokými zuby)
- Starší věk
Stárnutí v kombinaci s genetickými předpoklady může způsobit suché vlasy a jejich vypadávání, kterému nelze zabránit.
Vaše vlasy a pokožka mohou být s přibývajícím věkem sušší, protože tělo časem produkuje méně mazu, který udržuje vlasy a pokožku hydratované.
Plešatění neboli alopecie obvykle postihuje více lidí, kterým byl při narození přiřazen mužský rod (AMAB), než žen. Podle Národní lékařské knihovny USA (NLM) postihuje plešatost čtvrtinu lidí AMAB ve věku 30 let a přibližně dvě třetiny ve věku 60 let.
Napravit to
Příliš drsné kartáčování nebo styling vlasů může vést k suchým a lámavým vlasům.Obrázek: Boyloso/iStock/GettyImages
V tomto článku
Péče o vlasy
Stáří
Stres
- Strava
- Hormony
- Zdravotní potíže
- Léky
Když máte pocit, že vám vlasy vypadávají jako sláma, můžete si udělat závěr o svém zdravotním stavu. Nepropadejte však panice: Některé z nich se dají poměrně snadno napravit.
Chronicky suché vlasy se mohou snadněji třepit a lámat, což přispívá k jejich vypadávání, říká doktorka Mary Stevensonová, dermatoložka z NYU Langone Medical Center, a proto byste se měli zaměřit na příčinu problému. (Mějte na paměti, že je také možné mít suché vlasy, které nevypadávají, nebo vlasy, které vypadávají, ale nejsou suché.) O co se může jednat:
- Špatná péče o vlasy
Způsob, jakým vlasy upravujete a pečujete o ně, může mít za následek suché nebo řídnoucí vlasy. Podle Americké akademie dermatologie (AAD) mezi faktory, které mohou poškodit vaše prameny a vést k lámavosti vlasů, patří např:
drsné šampony
ošetření horkým olejem
Domácí barvení, chemické narovnávání, trvalá ondulace a relaxační kúry
Nadměrné používání žehličky na vlasy, kulmy, fénu nebo horkých hřebenů.
těsné účesy
Hrubé česání
Fix It
Buďte šetrní. „Přílišná trakce a tahání za vlasy může způsobit trvalé řídnutí,“ říká Dr. Stevenson.
Podle AAD a Dr. Stevensona patří mezi správné postupy péče o vlasy, které pomáhají udržet vlasy zdravé:
vyhýbat se drsným stylingovým přípravkům a omezit tepelný styling pomocí horkých válečků, kulmy apod.
- Omezit vystavování vlasů slunečnímu záření (v jasných slunečných dnech nosit klobouk).
- používání kondicionéru po každém šamponu a obecně méně šamponování – to je obzvláště dobrá rada, pokud vám vlasy při mytí vypadávají.
- vyhýbat se pevným copům, copánkům nebo jiným účesům (nosit vlasy volně, kdykoli je to možné).
- omezit trvalou ondulaci a barvení vlasů
- vynechání hrubého česání nebo kartáčování, zejména když jsou vlasy mokré (při rozčesávání používejte hřeben se širokými zuby)
-
- Starší věk
Stárnutí v kombinaci s genetickými předpoklady může způsobit suché vlasy a jejich vypadávání, kterému nelze zabránit.
Vaše vlasy a pokožka mohou být s přibývajícím věkem sušší, protože tělo časem produkuje méně mazu, který udržuje vlasy a pokožku hydratované.
Plešatění neboli alopecie obvykle postihuje více lidí, kterým byl při narození přiřazen mužský rod (AMAB), než žen. Podle Národní lékařské knihovny USA (NLM) postihuje plešatost čtvrtinu lidí AMAB ve věku 30 let a přibližně dvě třetiny ve věku 60 let.
Napravit to
- Pomoci mohou volně prodejné léky i léky na předpis. „Lokální a perorální medikace a antiandrogeny mohou být použity k léčbě ženských i mužských variant,“ říká Dr. Stevenson.
- Paruky, prodlužování vlasů a chirurgická transplantace vlasů jsou také možnosti, jak při suchých a vypadávajících vlasech pomoci zmenšit vzhled plešatosti.
-
- Stres
- Podle NLM může emocionální nebo fyzický stres způsobit vypadávání 50 až 75 procent vlasů (i když obvykle vlasy nevysušuje). Vypadávání vlasů v důsledku stresu znamená, že si při česání, mytí nebo přejíždění prsty po vlasech můžete všimnout chuchvalců nebo velkých hrstí.
- Mezi některé stresové události, které mohou vést k vypadávání vlasů, patří (mimo jiné):
- úmrtí v rodině
závažné onemocnění
ztráta zaměstnání