Antivirály jsou nejlepším ošetřením studeného bolesti, ale ani oni nemohou se zbavit chladného bolavého přes noc. Zápočet: Gizembdr / IStock / GettyImages
V tomto článku
- Antivirální krém
- Odolnosti proti bolesti
- Led
- Záplaty
- Potraviny
- Vazelína
- Citronový balzám
- Tření alkoholu
- Peroxid vodíku
- Zubní pasta
- Prášek do pečiva
- Čajovníkový olej
- Česnek
- Jak zabránit oparům
Nejprve přichází Řešení spalování, brnění, svědění nebo pulzující pocit kolem oblasti rtů. Po druhém dni nebo dvou, červených, oteklé puchýře se objeví, oozing tekutina. O několik dní později, to trápí, tvoří nažloutlou kůru.
reklama
Video dne
Pokud jste mezi 48 procenty lidí, kteří dostávají opary, podle center pro kontrolu a prevenci nemocí, jste obeznámeni s tímto nepříjemným cyklem.
„Studené vředy jsou malé, puchýře naplněné tekutinami, které se vyskytují na kůži v důsledku infekce s herpes simplexním virem (HSV),“ říká dermatolog Janiene Luke, MD, spolupracovník Profesor a rezidenční program ředitel společnosti Loma Linda univerzitní oddělení dermatologie . „Jsou obvykle infekční [od když se nejprve cítíte brnění], dokud nebudou kokřít.“ Překlad: Vyhněte se líbání a orálnímu sexu, a nesdílejte nápoje, ručníky, balzám nebo holicí strojky během tohoto nakažlivého období.
reklama
Pokud se ponechá neošetřené, vředy trvá asi pět až 15 dní od nástupu, aby se léčit úplně, na americkou akademii dermatologie (AAD). Ale i po odstranění léze, nejsi z lesa.
„Virus obvykle leží v těle spící, ale lze reaktivovat, což způsobuje další ohniska,“ říká Dr. Luke. To by se mohlo stát, pokud váš imunitní systém vzal hit – Řekni, že jste pod stresem, špatně spím nebo nemocný (to je důvod, proč se nazývají chladné vředy nebo horečky).
reklama
Ačkoli nemůžete technicky léčit chladný bolest, protože je to způsobeno virem, existují kroky, které můžete urychlit uzdravení mírně a snížit viditelné příznaky. Vyzkoušejte tyto prostředky.
1. Dot na antivirovním krému
Existují volby přes-čítače nebo váš lékař vám může napsat recept.Image Credit: Simarik / IStock / GettyImages
Seznamte se nejrychlejším způsobem, jak „léčit“ Studené bolesti: „Dopřejte ji s antivirovým lékem, jakmile je zaznamenán první znamení nebo symptom,“ říká Dr. Luke. „Obvykle to [představuje jako] brnění, spalování, bolest nebo svědění v této oblasti.“
reklama
Užívání lékařsko-předepsaného perorálního léku obvykle funguje nejlépe, ale můžete vyzkoušet přes-the-pult smetany. „Docosanol nebo [jeho název značky bratranec] Abreva může zkrátit dobu hojení a minimalizovat příznaky,“ říká Dr. Luke.
Zovirax (aka acyklovir) je také schválen FDA pro opary, říká, ale je k dispozici pouze na předpis.
Nezapomeňte si umýt ruce před a po uvedení na krém.
Zde je úlovek: RX perorální antivirové léky mohou snížit hojení den nebo dva, podle Harvard Health Publishing, ale nebudou dělat léze mizí přes noc nebo do 24 hodin. A OTC krémy jsou ještě méně účinné.
Vyzkoušejte tyto krémy OTC
- Docosanol Cold Solel Cream, 10%: $ 13.99, walgrens.com
- Abreva Cold Bolest Léčba: $ 16.44, Amazon.com
2. Použijte pevnost proti bolesti
Medi léky nebudou vyléčit chladné bolesti, ale mohou usnadnit příznaky.Image Credit: Asievision / E + / GettyImages
Přidejte láhev acetaminophen (Tylenol), ibuprofenu nebo aktuální anestetický krém (který obsahuje necitlivé činidla) do nákupního košíku. Nebude zmenšit chladný bolest, ale může zmírnit nepohodlí, Dr. Luke říká.
3. Použijte led
Umístěte chlad na chladné symptomy oslovením pro ice.Image Credit: John Shepherd / IStock / GettyImages
Dejte chladné vředy hlubokého zmrazení.
„Led může snížit některé z zarudnutí a otok,“ říká Dr. Luke. „Může také poskytnout mírnou, dočasnou úlevu od bolesti.“
Stiskněte ledový balíček nebo studený, mokrý žínku proti blistrem po dobu pěti až 10 minut několikrát denně. Pokud je chladný bolavý v ústech, sát na ledové lupínky.
4. Studené bolesti bolesti
Tyto záplaty mohou urychlit healing.image Credit: Puhhha / IStock / GettyImages
Studené bolesti patch je malý kruhový obvaz, který je určen k zakrájení chladného bolavého, snižovat symptomy a podporovat hojení.
„Nejvíce studených bolestí nesrovnalých léků neobsahují aktivní léky. Pracují tím, že poskytuje vlhké prostředí pro usnadnění a urychlení procesu hojení,“ říká Dr. Luke. „Mohou také sloužit jako ochranná bariéra, aby se zabránilo křížové kontaminaci.“
Jinými slovy, snižují riziko, že se dotknete bolesti za studena a pak se rozložíte virus ostatním lidem.
Vyzkoušejte tyto studené bolesti
- medema studený bolavý diskrétní hojení patch: $ 19,99 za 15; Amazon.com.
- Commupe Invisible Cold Sole Patch: $ 13,99 pro 15; Walmart.com.
5. Vyhněte se některým potravinám
Pikantní potraviny jako kuřecí křidélka se dobře nemíchají s studenými sores.Image Credit: Drong / IStock / GettyImages
Některé okusy mohou zhoršit studené bolesti a zpožděné léčení, podle AAD, hnědých zdravotnických služeb a kliniky Cleveland. Vyhněte se následujícímu:
- Kyselé potraviny: Myslíš: rajčatová omáčka, ocet a citrusy. Mohou vést k bodnutí a podráždění.
- pikantní jídlo: vaše studené bolesti nebude hrát pěkně s horkou omáčkou, chilli nebo chorizo.
- Salty Jídlo: Čipy a hranolky by mohly být puchýře bolestivější.
- Velké kousky potravin: Otevření úst super široko – řekněme, do chompu do velkého sendviče nebo burger – může způsobit, že váš chladný bolavý prasknutí nebo rozdělení. Ava!
Na druhou stranu, imunit-boosting jízdné jako ovoce a zeleniny jsou dobré jídlo k jídlu, když máte chladný bolest.
6. Vaseline.
Není to lék, ale Vaseline by mohla pomoci vašemu chladnému SORE.IMAGE CREDIT: Towfiqu ahamed / iStock / GettyImages
Pokud se cítí uklidňující, pokračujte a slávou na ropu želé.
„Vaseline nebude“ léčit „chladný bolavý, ale udržuje oblast vlhké, jak se léčí,“ říká Dr. Luke.
Podle AAD, nanesení na váš chladný bolavý může snížit suchost, krustost a praskání.
A co citron balzám?
Lemon balzám je bylina v rodině mincovny, jejíž listy mají jemnou citrusovou vůni a chuť – někdy se používá k přidání tangny chuť k jídlu. Lemon balzám je také známý pro své léčivé vlastnosti.
Podle Medical Center University of Maryland, protože středověká doba byla použita k tomu, aby pomohl se vším od hojení ran na úlevu od stresu k potížování.
Může to také pomoci s vředy? Výzkum je daleko od přesvědčivého. „Existuje několik důkazů z několika malých studií, že citron balzám má některé antivirové vlastnosti a může pomoci snížit zarudnutí a otok spojený s chladným bolavým,“ říká Dr. Luke. Například, červenec 2020 in vitro studium v molekuly zjistil, že díky své antivirové aktivitě, citron balzám inhibovaly buňky z studených bolestí.
Ale jak buňky reagují v Petriho misce, je daleko od toho, co se může stát v lidském těle. A Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) říká, že neexistuje žádný zdravotní důkaz, že Citron balzám sníží bolest nebo zkrátit dobu hojení.
„Existují další možnosti léčby, které mají více vědeckých dat a / nebo schválení FDA a měly by být považovány za před použitím citronového balzámu,“ říká Dr. Luke
Pokud si to ještě chceš dát výstřel, University of Florida navrhuje posunutí balzám na rty obsahující extrakt citron balzám při prvním znamení bolesti. Použijte jej dva až třikrát denně.
A co tření alkoholu?
Teorie za uvedením alkoholu na chladném bolení je, že to bude vyschnout. Ale Dr. Luke naléhá na opatrnost, poukazuje na to, že by mohlo způsobit spalování a podráždění.
Co peroxid vodíku?
Možná jste to slyšeli, protože je to antiseptický, peroxid vodíku může zmizet vředy. Ani náhodou.
„Ve skutečnosti to může způsobit spalování a podráždění,“ říká Dr. Luke.
A co zubní pasta?
Někteří lidé přísahají, že zubní pasta pomáhá studenými vředy tím, že je suší a vyčistí je rychleji. Tak jsme tuto metodu vedli Dr. Luke. Její verdikt? Vezměte si paste na pastu.
A co jedlá soda?
Dalším hyped-up vyléčení se šíří jedlou sodovou pastu přes chladu bolestivé legie. Nekupujte to. Dr. Luke dává této strategii dva palce dolů.
A co tea tree olej?
Vytvořil destilací listy čaje, původem z Austrálie, čajový olej byl dlouho používán v bylinné medicíně jako antiseptika.
Dr. Luke a AAFP tvrdí, že neexistuje vědecké důkazy o tom, že tento Aussie lék pomůže se studeným bolavým.
A co česnek?
Nejen, že tito flumiful hřebíček je nejlepší přítel šéfkuchaře, ale také mají protizánětlivé a antivirové vlastnosti – což může být důvod, proč internet přísahá, že tření řezané česnekové rukavice na chladném bolení může vyléčit chladný bolavý. Je tato léčba woo-woo nebo legit?
„Bohužel neexistuje dostatečné lékařské důkazy, které podporují jeho použití k léčbě, léčit nebo zkrátit dobu trvání oparů,“ říká Dr. Luke.
Jak zabránit oparům
Vaše nejlepší sázka, pokud jde o léčbu za studena, je nikdy dostat jeden na prvním místě. Dejte brzdy na puchýře s těmito tipy od společnosti Dr. Luke a Brown Health Services:
- použijte balzám na rty s SPF: UV záření může vyvolat vypuknutí, takže načíst na opalovací krém a sluneční klobouky.
- Získejte dostatek r & r: ztráta spánku oslabuje váš imunitní systém, což umožňuje, aby se virus chladu, aby se udržel snadněji.
- minimalizovat stres: stres také vezme na váš imunitní systém. Tak vyřezávejte čas na cvičení, pověsit s přáteli, meditovat a snížit využití obrazovky (zejména sociální média a doomscrolling).
- Používejte šátek: Chladné počasí a vítr mohou vysušit vaše rty, což je činí přetrvávajícím na chladný úder.
- Zeptejte se svého lékaře o supresivní terapii: Pokud máte více ohnisek za studena, zvažte supresivní terapii, abyste zabránili nebo alespoň snížení ohnisek. To zahrnuje užívání orální antivirové léky denně, ale často v nižší dávce, než kdybyste měli aktivní vypuknutí.
Související čtení
8 věcí, které způsobují zpáteční rty a jak je léčit
reklama