Nejlepší boty pro Hammertoe jsou vyrobeny z trvanlivých materiálů a mají další místnost v toe box.Image Credit: MoreFit.eu Creative
V tomto článku
- Jak jsme si vybrali
- Nejlepší celkově
- Nejlepší na rozpočtu
- Nejlepší pro chůzi
- Nejlepší pro běh
- Nejlepší pro uničení a hammertoe
- Co hledat
Pokud máte Hammertoe, víš, jak to může být nepříjemný. A pravděpodobně jste si uvědomili, že výběr správné obuvi je klíčem k řízení stavu.
reklama
Video dne
Hammertoe je poznamenán abnormálním ohybem v jednom z prstů (nejčastěji ne velký špička), v důsledku nerovnováhy malých svalů, šlachů a vazů, které udržují špičku rovnou, vysvětluje Jackie Sutera, DPM, podiatrist a veiontic Členová členka Inovace.
Podle National Health Health Assessment 2012 zadaného Ústavem pro preventivní zdraví nohou, odhadem 3 procenta (7 milionů) U.S. dospělých je postiženo buď hammertoe nebo drápovou špičkou, podobným podmínkou, ke kterému dochází, když je velmi tip Toe se ohýbá dolů.
reklama
„Velmi běžnou příčinou této podmínky se vyskytuje z nerovnováhy vyplývajících z nožní struktury, jako je když druhý toe je delší než velký prst, protože dle delších prstů mají tendenci se zaseknout do špičkové krabice při chůzi a běhu a nakonec bude způsobit pokladení,“ Dr. Sutera vysvětluje. „Poranění, jako je rozbité, stubed nebo zaseknuté prsty, mohou být s větší pravděpodobností rozvíjet Hammertoe.“
reklama
Bohužel, genetika může hrát roli, protože lidé s inherentně plochými nohami nebo vysokým obloukem jsou také náchylnější k Hammertoe, podle výzkumu 2013 v Artritis Care & Research .
Hammertoe se také může vyvíjet v průběhu času v důsledku určitého volby životního stylu, jako je nadužívání těsných obuvi nebo boty na vysokém podpatku po dlouhou dobu, a dlouhá období stání a chůze v patách, poznámky Dr. Sutera. „Tento typ nošení obuvi může způsobit, že prsty se ohýbají a smluvní.“
reklama
Velmi způsobuje boty, které nosí, lidé přiřazená žena při narození tendenci být náchylnější k této nohy.
Dobrou zprávou: nejčastěji, výběrem správné boty může udělat svět rozdílu. Zde, Podiatristé odhalují nejlepší boty pro Hammertoe
Nejlepší boty pro Hammertoe
- nejlepší celkově: naot galaxie (od $ 154.95, naot.com)
- nejlépe na rozpočet: VIONIC CLASSIC WALKER ($ 105.95, VIONICSHOES.COM)
- nejlepší pro chůze: orthofeet úsek pleten (od $ 109.95, orthofeet.com)
- Nejlepší pro spuštění: hoka bondi 7 ($ 160, hoka.com)
- Nejlepší pro uničení a hammertoe: Allbirds vlny běžci (od $ 110, allbirds.com)
Jak jsme si vybrali
Dosáhli jsme čtyři podiatristé, kteří nabízeli doporučení produktu a rozpadli se, co hledat v botách, které mohou pomoci s Hammertoe. Vybrali jsme tyto produkty na základě jejich kritérií, včetně:
- Vejít se
- Pohodlí
- Extra hloubka
- Prostorné špičky
Proč jsou některé boty uváděny na trh mužům nebo ženám?
Ačkoli Hammertoe může ovlivnit muže a ženy stejně, tvar nohou se často liší mezi pohlavími, poznámkami Najwa Javed, DPM, Podiatrist s Silicon Valley Skupina podzemníka a zakladatelem E’mar Itálie. „Ženy mají tendenci mít celkovou užší, kratší a tenčí nohu versus jejich mužských protějšků, zatímco muži budou mít širší, objemnější a hlubší tvary boty než ženy,“ říká. „Když ženy nemohou najít dostatečně širokou botu, podiatristé obvykle doporučují, aby si místo toho koupili mužskou botu, aby jim dal prostor, který potřebují.“
1. Nejlepší Celkově: NaOT Galaxy
Hlavní stránka Zápočet: NaOT
Díky lehkému pletenému horním materiálu tyto boty nabízejí dostatek prostoru pro hammertoe bez omezení pohybu a způsobení podráždění. Jsou také vybaveny klasickou naotskou fólicí, které Tim Oldani, DPM, podiatrist na Missouri nohy a kotníku v St. Louis, poznámky poskytují tlakovou úlevu pod metatary, nebo kosti nohou, které sedí těsně za špičkou.
Další perk o této botě je to, že americká podiatrická lékařská asociace (APMA) dává palec nahoru pro podporu správného zdraví nohou.
koupit: naot.com (velikosti mužů 7-14); Naot.com (4-12); Cena: od $ 154.95
2. Nejlepší na rozpočtu: Vioneic Classic Walker
Návštěva PageImage Credit: Vio
Všechny obuvi Viontic je vynikající podporu, ať už se zapojujete do fyzické aktivity nebo zůstáváte stacionární na gauči nebo za stolem. Jejich Activewear má technologii aktivních pohybových systémů (AMS), která sestává z ortotického pro zmírnění tlaku často spojeného s nohou podmínky, jako je Hammertoe.
Tyto boty jsou vyrobeny z pružného materiálu, který je také prodyšný, pot-wicking a snadno se čistí s jednoduchým žínkem (není to doporučeno hodit tyto boty v pračce). Jsou také trvanlivé a dlouhotrvající, díky gumové podešvi a termoplastické paty.
koupit: vionic.com (velikosti mužů 7-14); Vionic.com (velikosti žen 5-12); Cena: $ 109.95
3. Nejlepší pro procházku: Orthofeet Stretch Knit
Návštěva PageImage Credit: OrthofeThofeet
Navrženo tak, aby zvýšilo pohodlí pacientů s nesčetnými zdravotními podmínkami, od bolesti zad a artritidy do žlabů a samozřejmě, Hammertoes, tyto boty jsou nejvyšší volbou mezi Podiatristy, kteří chtějí zmírnit nepohodlí pacientů.
Díky jejich prémiové ortotické vložky dávají správný druh podpory a jejich široká špičková krabička pomáhá zmírnit tlak často spojený s hammertoe.
„Tyto boty mají extra hloubku v poli Toe a napomáhatelná pletená tkanina velká za účelem snížení podráždění Hammertoes,“ říká Dr. Oldani.
koupit: orthofeet.com (velikosti mužů 7-14); Orthofeet.com (velikost žen 5-12); Cena: od $ 109.95
4. Nejlepší pro běh: Hoka Bondi 7
Návštěva PageImage Credit: Hoka
Pro běžící boty má tento pár jeden z nejpodstatnějších špičkových krabic s přidanou hloubkou na trhu, plus přední rocker, který pomáhá snižovat uchopení prstů, poznámky Dr. Javed. Jsou baleny s tunem polštáře, který poskytuje podporu, jak kliknete na míle a jsou lehké, abyste se neudělali, abyste se cítili váží během svého běhu.
Ačkoli tyto boty jsou navrženy speciálně pro běhu, Dr. Javed poukazuje na to, že mohou být užitečné pro téměř jakoukoli činnost pro někoho s hammertoe.
koupit: hoka.com (velikosti mužů 7-16); Hoka.com (velikosti žen 5-12); Cena: $ 160
5. Nejlepší pro uničení a hammertoe: Allbirds vlny běžci
Návštěva PageImage Credit: Allbirds
S konturovaným horním designu z merino vlny, tyto stylové a pohodlné boty mohou pojmout i nejhorší hladoviště, podle Dr. Javedu.
Díky svému materiálu vlny, přirozeně regulují teplotu, brání tomu, aby se nohy staly příliš horkými nebo studenými. Jsou také eticky zdroj, představovat tkaničky, které jsou vytvořeny z recyklovaných plastových lahví a vložek vytvořených z ricinového fazolového oleje.
Jsou také super lehké, takže se necítíte svázané, jako bys mohl s těžší boty.
koupit: allbirds.com (velikosti mužů 8-14); Allbirds.com (velikost žen 5-11); Cena: $ 110
Co hledat v botách pro Hammertoe
Zde je několik funkcí, které je třeba mít na paměti, když nakupujete za nejlepší boty, abyste zmírnili příznaky Hammertoe.
1. Extra pokoj
Nejlepší montážní boty pro lidi s Hamertoes jsou ty, které mají široké, extra hloubkové, měkké toofové krabičky, Dr. Javed říká. „To umožňuje prsty ohnout a otřít proti materiálu, aniž by způsobovaly puchýřství,“ dodává. „Jestli je toe box úzká, prsty se stanou nůžky a rozvíjet se puchýře nebo kukuřice, což může být nevratně jizev kůže.“
Doporučuje velikosti poloviční velikosti, která vám pomůže zajistit, že máte tuto místnost.
2. Trvanlivost
„Hammertoes nakonec opotřebovávají kůži a způsobují otvory v botách. Proto kupní materiály, které jsou snadno pretkatelné, pomohou dávat životnost boty,“ říká Dr. Javed. „Přidání protahovacího spreje nad významnými oblastmi může také pomoci zmírnit materiál, aniž by to nosilo.“
Doporučuje se vyhýbat syntetickou kůži, pokud je to možné, protože nehodí dobře na kostní výstupky.
3. Cena
Při hledání bot, které mohou pomoci s lékařským onemocněním, jako je Hammertoe, je to dobrý nápad investovat do kvalitního produktu.
„Pro atletické boty, rozpočet je asi 140 dolarů na $ 180, pro sandály kolem 80 dolarů na $ 130 a pro paty kolem 200 dolarů na $ 400,“ říká Dr. Javed.
4. Údržba
Je důležité se starat o vaše boty, aby bylo zajištěno, že vydrží odpovídající množství času – rok nebo tak, podle pedramu Hendizadeh, DPM, Podiatrového a nožního chirurga na pokročilé podziáni v oblasti většího New Yorku.
„Dejte jim důkladnou čistou práci každých dva až tři týdny, aby je udržel nejen viditelně čisté, ale také zbavit se bakterií, houby a jiných mikroorganismů, které zůstaly od všeho každodenního potu,“ říká.
8 nejlepších bot pro krnicí, podle podiatristů
Jenn Sinrich.
7 nejlepších korekcí BUNION, podle Podiatristů
Jenn Sinrich.
5 nejlepších bot pro dobré držení těla
Lindsay Tigar.
reklama