Nejlepší pilulky na růst vlasů a doplňky jsou vyrobeny s dobře studovanými složkami, které bojují proti ztrátě vlasů.Image Credit: MoreFit.eu Creative
V tomto článku
- Léky
- Doplňky
- Ztráta vlasů v černých dospělých
- Kde koupit
- Co vědět, než si koupíte
Ztráta vlasů je faktem života pro mnoho z nás. Asi 70 procent lidí přiřazených mužů při narození a polovině těch, které přiřazené ženy při narození, bude zažít některé vypadávání vlasů v době, kdy se dostanou 70, říká Jeffrey Rapport, MUDr.
reklama
Video dne
Stárnutí je nejčastější příčinou ředění vlasů, akrogenní alopecie na národní knihovnu medicíny. Existují však i jiné: neaktivní imunitní systém (tzv. Alipade Areata), syndrom polycystic vaječníka (PCOS), fyzický stres, jako je porod, psychologický stres, menopauza, Covid-19 a určitý vitamín a minerální nedostatky.
reklama
Podívejte se na lékaře, abyste našli důvod pro vaše ztenčovací zámky a zeptejte se na pilulky a doplňky, které mohou pomoci. Zde jsou některé z nejlepších pilulek a doplňků pro ztrátu vlasů.
Poznámka o jazyce
V tomto článku zmiňujeme několik studií o vypadávání vlasů. Účastníci těchto studií byli klasifikovány výzkumnými pracovníky v binárním paradigmu „samce“ a „žen“ nebo „mužů“ a „žen“. Studie nezahrnovaly účastníky, kteří byli nemění, transgender, gender-nonconforming, genderqueer, agenta agenta nebo genderové. V důsledku toho používáme podobné binární pojmy tak, aby přesně reprezentoval původní výzkum (viz úplné vysvětlení, proč používáme jazyk, který používáme). Podobně, jen málo, pokud všechny výzkumné studie oznámily specifické nálezy o vypadávání vlasů u černobílých lidí nebo jiných specifických rasových a etnických skupin.
Léky pro vypadávání vlasů
Několik lékařských léků může být účinné pro zastavení vypadávání vlasů a podporovat růst vlasů.
reklama
Léky na předpis Pro alopecie v podstatě fungují blokováním mužského hormonu DHT [dihydrotestosteron] na místa receptoru tak, že [to není) poškození a smršťování vlasů a vlasy, „vysvětluje Hoard Sobel, MD, dermatologický chirurg v nemocnici Lenox Hill v New Yorku.
reklama
1. Minoxidil.
Minoxidil může být nejznámějším nápravným prostředkem v této kategorii. Jako lokální léčba ztráty vlasů, najdete ji v produktech, jako je Rogaine.
„Rogaine může pracovat,“ říká Jerome Potozkin, MD, dermatolog certifikovaný rady v Danville, Kalifornie. „To bude zpomalit ztrátu vlasů, které máte a některé šťastné uvidí významný nový růst vlasů.“
Minoxidil se však prodává také jako orální léky. Jeden únor 2022 Meta-analýza v Jama Dermatology dospělo k závěru, že 5 miligramů perorální minoxidilu denně bylo účinnější při podpoře nového růstu vlasů u mužů než menší a větší dávky.
Správa potravin a léčiva původně schválila minoxidil k léčbě problematiky krevního tlaku. Není schváleno pro alopecii, ale je široce předepsáno z labelu.
Největším vedlejším účinkem je růst vlasů na obličej, říká Dr. Potozkin, ačkoli Minoxidil byl také spojen s abnormálním srdcem a přírůstkem hmotnosti na mayo klinice. A mějte na paměti, že to může trvat tak dlouho, než rok vidět jakýkoliv přínos.
2. Finasteride.
Stejně jako minoxidil, to je další jednou-a-denní předpis pilulku (značka propecia). „Procento lidí, kteří ji používají], bude výrazně novými, silnějšími vlasy,“ říká Dr. Potozkin.
V JAMA DERMATOLOGIE 2022 META-analýza, 5 miligramů finasteridu pracovalo ještě lépe pro vypadávání vlasů než ekvivalentní dávku minoxidilu, i když přichází s potenciálními vedlejšími účinky, jako je potíže dostat se erekce a deprese.
Zatímco FDA schválila finasterid pro muže v roce 1997 (byl poprvé schválen v roce 1992 pro zvětšenou prostatu), není schválen pro ženy v důsledku rizika porodních vad, říká Dr. Potozkin. Někteří lékaři ji předepisují off-label v postmenopauzálních ženách, které zažívají vypadávání vlasů.
Stejně jako minoxidil, finasterid vyžaduje závazek nejméně ročně.
Nežádoucí účinky spojené s perorálním finasteridem zahrnují následující, na mayo klinice:
- Studené poty nebo zimnice
- Zmatek
- Pocit závratě, lightheaded nebo slabý po náhle vstát
- Méně běžně: nadýmání nebo otok, změny hmotnosti
3. Spironolactone.
Spironolakton (aldactone) byl poprvé schválen k léčbě hypertenze a srdečního selhání, ale stejně jako minoxidil, je často předepsán z štítku pro ztrátu vlasů žen (druh spojený s věkem). Ve skutečnosti je to nejrozšířenější alopecie léky pro ženy.
Podle výzkumného dopisu v červenci 2020 v deníku americké akademie dermatologie , účastníci žen v jedné studii, kteří používali spironolakton po dobu šesti měsíců, viděl zlepšení. Čím déle ji používali, tím účinnější to bylo. Ženy, které měly začít více vlasů, zaznamenaly také lepší výsledky.
Ve studiích, říká Shoshana Marmon, MD, PhD, asistent profesora dermatologie na New York Medical College College a nemocnici Coney Island v Brooklynu, New York, „pacienti měli nejlepší reakci na tento lék po roce pravidelného užívání.“
Seznam potenciálních vedlejších účinků z spironolaktonu je dlouhý, na národní knihovnu medicíny, včetně:
- Závrať
- Pocit ospalosti, unavené nebo slabé
- Nepravidelné menstruační období
- Zvracení
- Změny stolice, včetně průjmu
- Problémy s dýcháním nebo polykáním
- Změny srdečního tepu
4. Dutasteride.
Tato pilulka se používá k léčbě benigní hyperplazie prostaty (BPH) nebo zvětšenou prostaty u mužů, ale je také schválen pro androgenní vypadávání vlasů u mužů. Srovnání dutasteridu a finasteridu ve třech studiích dospělo k závěru, že by byl dutasterid účinnější, za únor 2019 systematický přezkum a meta-analýza v klinické intervence ve stárnutí .
Stejně jako finasterid by však neměl být dutasterid používán u žen ve věku dětí. Má také podobné vedlejší účinky na jeho sestra léky, a to: nižší sexuální pohon, obtížnost ejakulace a erektilní dysfunkce, na mayo klinice.
Vitamíny a doplňky pro vypadávání vlasů
1. Nutrafol.
Tento doplněk růstu vlasů obsahuje vitamíny A a C, stejně jako Biotin B vitamínu B a pila Palmetto.
Jeden malý květen 2018 Proces v dermatologii Journal of Drogy v dermatologii Sponzorovaný společností, která dělá Nutrafol zvýšení růstu vlasů mezi 26 dospělými ženami užívajícími Subrafol ženské kapsle po dobu šesti měsíců.
Biotinové nedostatky, které mohou mít za následek ztrátu vlasů, jsou ošetřeny doplňky. Je méně důkazů, že biotin je účinný v opětovném růstu vlasů u zdravých lidí. Jeden malý březen 2015 studium v Dermatologický výzkum a praxe zjistil, že doplněk obsahující biotin mimo jiné složky, zpomalil ztrátu vlasů a podporoval nový růst žen, které ho pravidelně vzali více než tři měsíce.
Zatímco vitamín A doplňky mohou pomoci bojovat proti vypadávání vlasů u lidí, kteří nemají dost vitaminu, příliš mnoho může skutečně záležitost horší. „Vitamin A může pomoci absorpci účinných látek, ale může také dráždit vlasový folikul,“ říká Dr. Sobel.
Co se týče pily palmetto, která inhibuje androgeny, Dr. Marmon říká: „Řada studií podporuje použití tohoto dodatku ke stabilizaci vypadávání vlasů a je dobře snášen bez významných vedlejších účinků.“
2. Viviscal.
Tyto doplňky má relativně dobrý záznam o trati, říká Dr. Rapaport: „Má námořní kolagen, a tam jsou studie, které to vykazují.“
Podle výrobku prosince 2018 v mezinárodního časopisu dermatologie žen , jak pila palmetto v Nutrafolu a mořské proteinové sloučeniny v vivisci, mohou pracovat pro alopecii, když se danou sami, ale není nic důkazů To ještě podpora.
Viviscal také obsahuje biotin, který si zaslouží jednu poznámku opatrnosti: může odhodit krevní testy, říká Dr. Rapaport. „Nejsem opravdu obhajovat Biotin, pokud někdo je zcela nedostatečný, což znamená, že mají velmi špatnou dietu,“ dodává.
3. Zinek
Existují důkazy o tom, že doplňky zinečnatých může pomoci v ruce v ruce u lidí s nedostatky. Naše těla nedělají zinek – dostaneme to z potravin bohatých na zinku, jako jsou ryby a maso.
4. Iron.
To je nejčastější nedostatek výživy po celém světě a může způsobit vypadávání vlasů. Doplňky železa mohou pomoci při ztrátě vlasů v důsledku skutečných nedostatků, ale neexistují žádný důkaz, který by naznačoval, že pomohou ztenčování vlasů u zdravých lidí.
„Váš dermatolog může chtít zkontrolovat hladiny železa ve vaší krvi, než doporučujete tento doplněk,“ říká Dr. Marmon.
Co rybí olej?
Je zde omezená data, která naznačují, že rybí olej může pomoci s regrowth. Víme, že jíst ryby (jako losos), které obsahují vysoké množství omega-3 mastných kyselin, pomáhá odvrátit srdeční potíže.
Související čtení
6 potravin k jídlu pro tlustší vlasy
Ztráta vlasů v černých dospělých
Existují malé informace o produktech růstu vlasů pro černé ženy, i když téměř polovina hlásila vypadávání vlasů, podle průzkumu 2016 od americké akademie dermatologie.
Nejčastější příčinou vypadávání vlasů v této populaci je centrální odstředivá cicatrical alopecie (CCCA), kde se zánět může vést k trvalé vypadávání vlasů. Léčba zahrnují steroidy a další protizánětlivé léky, stejně jako orální antibiotika a minoxidil.
Další příčinou se nazývá trakční alopecie, způsobená prodlouženým a těsným tahem na vlasy, často z vlasových stylů, jako je pletení nebo cornrows. Trakční alopecie lze napravit změnou vlasových stylů pro volné nastavení. Ve vážnějších případech může minoxidil pomoci na kůži barevné společnosti.
Jada Pinkett Smith má ALOPECIA AREATE, autoimunitní poruchu, která je častější u černých dospělých než asijských nebo bílých lidí, na yale léky. Mezi léčba patří topické formulace, stejně jako steroidy a jiné léky.
Kde koupit
1. Udržuje ho
Návštěva PageImage Credit: Udržuje
Uspořádá je online společnost, která bude dodávat finasteridové pilulky na vaše dveře. Nabízí také aktuální ošetření včetně minoxidilu a předpis šamponu.
Zákazníci, kteří jdou na stránku, budou mít online konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče v jedné z několika specialitách (včetně dermatologie) před obdržením předpisu Finasteride.
koupit: udržuje.com; Cena: $ 25 / měsíc
2. Pro Hers.
Návštěva PageImage Credit: Pro Hers
Pro Hers prodává různé produkty ztráty vlasů zaměřených na ženy. To zahrnuje orální spironolakton, stejně jako topický finasterid a minoxidil.
Proces je hodně stejný jako u udržení: Online konzultace s lékařem vám dostane předpis a pilulky jsou pak doručeny do vašeho domova.
koupit: forhers.com; Cena: od 30 USD / měsíc
3. Viviscal.
Návštěva PageImage Credit: Viviscal
Viviscální doplňky o ztrátách vlasů pro muže a ženy jsou široce dostupné bez předpisu online, stejně jako v místních prodejců.
koupit: viviscal.com (100 dolarů za 3měsíční nabídku); Amazon ($ 25.64 pro 1-měsíční nabídku)
4. Nutrafol.
Návštěva PageImage Credit: Nutrafol
Také široce dostupný bez předpisu. Nutrafol prodává různé formulace pro specifické populace, včetně žen, mužů, postpartum lidí a postmenopauzálních lidí.
koupit: nutrafol.com ($ 79 / měsíc)
Co vědět, než si koupíte
1. Načasování
Ošetření bude typicky fungovat pouze tehdy, pokud ještě máte nějaké vlasy, takže dříve začnete, tím lépe.
2. Dodatečná bezpečnost
Čtyři léky na předpis pro vypadávání vlasů a růst vlasů – minoxidil, finasterid, spirolakton a dutaseride – jsou dobře studovány s jasnými směry, kolik to udělat a kdy.
Over-the-counter vitamíny a doplňky, na druhé straně často nejsou. To znamená, že nemusíte vědět, co je optimální dávka.
A co víc, protože nadměrné doplňky nejsou regulovány stejným způsobem jako drogy, nemůžete si být vždy jisti, že to, co vidíte na štítku, je to, co vlastně kupujete.
Než vyplníte nějaké peníze, zjistěte, zda může lékař doporučit renomovanou značku.
3. Jiné přísady
Některé produkty alopecie mohou také obsahovat některé z těchto složek:
- Keratin
- Fenegegraek
- Dýňové semínko
- Mořský mech
- Lněný olej
- Zelený čaj
- Boronista
Podle Dr. Sobelu jsou tyto užitečné pro zdraví vašich vlasů a vlasových folikulů, ale samy o sobě nejsou zodpovědné za růst vlasů.
4. Obraťte se na lékaře
Androgenní alopecie je nepřekvapující (je-li nevítán) výsledek stárnutí a nemusí nutně vyžadovat žádné lékařské zásahy. Jiné příčiny alopecie nemusí být tak benigní. Stojí za to kontrolu s lékařským odborníkem, než se pustí do jakéhokoli růstu vlasového růstu, aby vyloučil jiné příčiny.
Budou také moci říct o jiných terapiích, jako jsou lehká zařízení.
reklama