Kakao v čokoládě obsahuje kofein, který může u některých lidí vyvolat průjem.Image Credit:al62/iStock/Getty Images
V tomto článku
- Potravinová intolerance
- Potravinová alergie
- Citlivost na kofein
- Umělá sladidla
Existuje důvod, proč tolik z nás miluje čokoládu: Je chutná, sladká a některé druhy dokonce obsahují zdraví prospěšné antioxidanty. Ale u některých lidí může mít tato pochoutka nečekané vedlejší účinky. Může například čokoláda způsobit průjem?
U některých lidí čokoláda průjem skutečně způsobuje. Pokud tedy po konzumaci čokolády pravidelně dostáváte průjem, zde jsou možné důvody.
- Potravinová intolerance
Nepovolený průjem z čokolády není běžný. Místo toho může být na vině vašich potíží na záchodě potravinová intolerance na některou ze složek čokoládové tyčinky.
Vezměme si například mléčné výrobky. Čokoláda může obsahovat mléko, a pokud trpíte intolerancí laktózy – stavem, kdy enzymy laktázy ve vašem těle nejsou schopny rozkládat laktózu v mléčných výrobcích – můžete mít podle Clevelandské kliniky zažívací potíže, jako je průjem.
Kromě průjmu patří mezi další příznaky intolerance laktózy:
- řídká stolice
- plynatost
- Nevolnost
- nadýmání
- Bolest břicha a křeče
Proč čokoládové mléko způsobuje průjem?
Pokud vám zažívací potíže způsobují i jiné mléčné výrobky, například čokoládové mléko, může být na vině intolerance laktózy, uvádí Clevelandská klinika.
- Potravinová alergie
I když alergie na samotnou čokoládu není běžná, čokoláda může způsobit průjem, pokud jste alergičtí na některou složku této pochoutky.
Například mnoho čokoládových tyčinek obsahuje ořechy. Podle Mayo Clinic jsou ořechy jedním z hlavních potravinových alergenů. Mléko, pšenice a sója jsou dalšími běžnými alergeny, které mohou být také obsaženy v čokoládové pochoutce.
Kromě průjmu patří mezi další příznaky alergické reakce, na které je třeba si dát pozor:
- brnění nebo svědění v ústech
- kožní vyrážky, jako je kopřivka nebo ekzém
- otok rtů, obličeje, jazyka a krku
- zácpa
- sípání nebo potíže s dýcháním
- závratě, točení hlavy nebo mdloby
- nevolnost a zvracení
Varování
U některých lidí může dojít k extrémní alergické reakci zvané anafylaxe, při které se vám uzavře hrdlo a ztíží se vám dýchání, uvádí Mayo Clinic. Pokud se vám to stane, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Citlivost na kofein
Další složkou, která může některým lidem způsobovat problémy, je kofein.
Kakao v čokoládě obsahuje kofein, který může u některých lidí vyvolat průjem.Image Credit:al62/iStock/Getty Images
V tomto článku
Potravinová intolerance
Potravinová alergie
Citlivost na kofein
Umělá sladidla
Existuje důvod, proč tolik z nás miluje čokoládu: Je chutná, sladká a některé druhy dokonce obsahují zdraví prospěšné antioxidanty. Ale u některých lidí může mít tato pochoutka nečekané vedlejší účinky. Může například čokoláda způsobit průjem?
U některých lidí čokoláda průjem skutečně způsobuje. Pokud tedy po konzumaci čokolády pravidelně dostáváte průjem, zde jsou možné důvody.
- Potravinová intolerance