Dělat určité dietní změny mohou pomoci, když máte kvasinkovou infekci. Zápočet: Eva-Katalin / IStock / GettyImages
V tomto článku
- Jogurt
- Probiotika
- Vazelína
- Kokosový olej
- Voda
- Jablečný ocet
- Saltwater Rinse.
- Ostatní populární „léky“
- Časová osa infekce kvasinek
Když jste v tom, že jste v hrdle infekce vaginální kvasinky, pokusíte se téměř cokoliv, abyste zmírnili svědění a vypalování, vyčistit vrstevně bílý výtok a zklidňující bolest, oteklé v-zóna. Ale jaká je dohoda s přírodními prostředky jako jogurt nebo kokosový olej pro vaše bývalé pásové strasti? Pracují?
reklama
Video dne
Nejdříve první věci: „Jakmile se vyskytnou příznaky kvasinkové infekce, je nejlepší kontaktovat svého poskytovatele zdravotnictví pro potvrzující hodnocení a léčbu antifungálním lékem,“ říká Ob-Gynka Kecia GA, MD, ředitelka perinatálních služeb na Zdraví NYC + Nemocnice / Lincoln a docent profesor klinické porodnictví a gynekologie u Weill Cornell Medicine.
reklama
Ano, to dokonce jde pro lidi, kteří měli v minulosti infekci a cítili se jistě, že vědí, s nimiž pracují.
Proč? Mnoho lidí falešně věří, že mají kvasinkovou infekci, když STI, podráždění kůže, bakteriální vaginóza nebo hemoroidy skutečně způsobují příznaky. A pokud máte v troubě buchta, je ještě důležitější diskutovat o léčbě s vaším dokumentem, protože některé mohou poškodit plod.
reklama
Co se týče domácích prostředků? Budeme s vámi předem. Většina z nich nemá málo k žádnému pozitivnímu účinku, a někteří mohli dokonce ublížit váš medový hrnec. Přečtěte si na plnou lopatku, včetně toho, co by mohlo být snažit se.
Související čtení
Vše, co potřebujete vědět o roli železa v kvasinkových infekcích
1. Jíst nějaký jogurt
Snack na jogurtu dostat dobré bakterie, které mohou pomoci působit proti kvasinkové infekce.Image Credit: Nensuria / IStock / GettyImages
Kvasinkové infekce jsou způsobeny přerůstáním houby ve vagíně. Konkrétně: „Candida Albicans je zodpovědný za většinu vaginálních kvasinek infekcí,“ říká Dr. Gahoen.
reklama
Zní to Yucky – ale podle center pro kontrolu onemocnění a prevence, Candida je vlastně neškodná, normálně se vyskytující houba, která žije v ústech, střeva, krku a vagíně. „Vagina obsahuje komunitu mikrobů v rámci It, včetně bakterií a kvasinek,“ říká Dr. Gaither.
Během kvasinkové infekce, i když se životní prostředí ve vaší pochvě mění způsobem, který umožňuje Candida běh divoký.
„Konkrétní bakterie známé jako Lactobacillus pracuje na udržení rovnováhy těchto mikrobů,“ říká Dr. Gahoďnice. „Ale rovnováha může být narušena řadou faktorů, jako je pohlaví, douching, antibiotický využití nebo zhoršený imunitní systém.“
Některé z nich – jako douching nebo užívající antibiotika – mohou zabít dobré bakterie, jako je Lactobacillus a další, L. acidophilus, který udržuje Candida při kontrole. Mezitím, cokoliv, co si vezme s hladinami hormonu (těhotenství, hormonální antikoncepce, dokonce stres), může také vést k infekcím kvasinek.
OK … Tak co to dělá všechno s jogurtem? Neexistuje mnoho dobrého výzkumu kolem potravin a kvasinkových infekcí obecně, ale podle Columbia University, bakterie L. Acidophilus a Lactobacillus nalezené ve vašem šálku Danonu mají antifungální vlastnosti, které mohou inhibovat růst Candida.
Malý listopad 2015 studium v Global Journal of Health Science Split lidi přidělená samice při narození (AFAB) s kvasinkovými infekcemi do dvou skupin. Polovina dostala vaginální krém z jogurtu a medu; Druhá polovina dostala anti-houbový krém. Po použití krému po dobu 14 dnů, infekce se zúčtovala v 67 procent těch, s použitím směsi jogurtu a 80 procent těch, s použitím anti-houb. Únor 2012 studium v General Gynecology nalezené podobné výsledky mezi těhotnými lidmi.
Pozdější studium, publikované červen 2017 v Egyptský ošetřovatelský časopis , navrhl, že jíst jogurt může také pomoci snížit příznaky kvasinkové infekce. Studie ukázala, že kromě přijímání lékařské ošetření, 88 procent žen, které jedl jeden šálek prostého jogurtu denně zkušený úlevu kvasinek infekce po dvou týdnech, ve srovnání s 72 procenty těch, kteří se na Stonyfieldu načtou.
Bez klinických studií nemůžeme říci jistě, zda je jogurt nejlepší sázkou. Ale pokud chcete, zkuste to, není v tom žádná škoda – stačí vybrat ten, který je nevěrohý a nesmyslný, a hledat popisku, který říká, že obsahuje „živé kultury“ nebo „aktivní kultury.“ Dr. Gaither konstatuje, že pravidelná konzumace jogurtu může být také preventivní proti budoucím nebo opakujícím se kvasinkovým infekcím.
Související čtení
10 nejlepších probiotických jogurtů, podle dietitan
2. Probiotika pop
Podívejte se na „Lactobacillus“ na štítku vašeho probiotic.Image Credit: Fizkes / iStock / GettyImages
Kromě putování vašich úrovní bakterií bojových bakterií Candida Goblbling jogurtem by probiotika mohla mít pozitivní vliv na kvasinkovou infekci. „Užívání denního acidophilského tablet, které obsahují laktobacillu, by mohly pomoci a je bezpečný v těhotenství,“ říká Dr. Gaither.
Studie ledna 2020 v Microorganisms zjistil, že Lactobacillus Probiotics „představují velmi slibný nástroj“ pro ochranu lidí AFAB od infekcí vaginálních kvasinek – ale výzkumníci poznamenali, že vysoce kvalitní doplněk je nezbytný.
Jeden vyzkoušet: Metgenics Ultraflora žen ($ 44.45 na 30denní zásobu, Amazon.com).
3. Použijte Vaseline do vaší vulvy
Nepoužívejte poškrábání – aplikovat mírnou masti k usnadnění itchiness.Image Credit: Towfiquet Barbhuiya / Omeel / Omeum / GettyImages
Pokud je vaše vulva také podrážděná, Clevelandská klinika říká, že potahuje oblast s hustou mastí, jako je vazelína ($ 12.51 pro balíček 3, Amazon.com) nebo Aquaphora ($ 9.58, Amazon.com) může snížit svědění a zabránit infekci rozložení .
Všimněte si, že to není v žádném případě léčbu; Spíše je to způsob, jak spravovat příznaky, když počkáte, až uvidíte svůj doc.
Co kokosový olej?
Duben 2019 laboratorní studium v Microbiology Research Journal International zjistil, že panenský kokosový olej vykazoval antifungální aktivitu proti Candida albicans, primární houbou ve hře v kvasinkové infekci.
Ale mějte na paměti, že to byl experiment in-in vitro (testovací trubice) a neexistují žádná klinická data o tom, jak by mohla pracovat (nebo ne) v lidské v-zóně.
Související čtení
Existuje spojení mezi nutričními kvasinkami a kvasinkami infekce?
A co pití spoustu vody?
Hej, jsme vždy pro-hydratace – ale v rozporu s populární vírou, Chugging H2O nebude „spláchnout“ infekce kvasinek. (Stejné jde pro brusinkovou šťávu.)
I když pitná voda může pomoci zabránit opakujícím se infekcím močových cest, podle února 2019 studie v BMJ Open Medicine , existuje nulové důkazy naznačující, že může zakrvat Candida.
Co jablečný ocet?
Mohl by tento zdravotní stav potravinářské střih pomoci vyčistit Candida? Někteří lidé věří, že uplatňování jablečného octa jižně od hranic může inhibovat růst houby – a studie ledna 2018 v vědecké zprávy zjistil, že ACV měl antimikrobiální účinky na dobré staré Candida Albicans.
Ale předtím, než začnete své části v ACV, slyšte to: Cleveland klinika poukazuje na to, že ocet, který je vysoce kyselý, způsobuje spalování a podráždění v této citlivé oblasti. Ne, díky!
A rozhodně neprovádějte ocet. „Vagina je samočisticí, jemný orgán,“ říká Dr. Gahoďnice.
Podle HHS, douching s octem (nebo cokoliv, pro tuto záležitost), může zhoršit kvasinkové infekce a vést k vážným zdravotním otázkám, jako je pánevní zánětlivé onemocnění. Pokud jste těhotná, je ještě důležitější, aby se řízena jasná, protože douching byl spojen s předčasným pracovním pracovním a ektopickým těhotenstvím.
A co opláchnutí slané vody?
Zatímco Clevelandská klinika naznačuje, že opláchnutí s slanou vodou může uklidnit orální kvasinkové infekce (AKA drozd) díky svým antiseptickým vlastnostem, neexistuje žádný důkaz, že pomáhá s vaginální verzí.
Jiné populární „opravné prostředky“
Mohou být společné ve vašem příteli kruhu nebo na sociálních médiích, ale tyto kvasinkové infekce „Leakes“ by se měly vyhnout všem nákladům, protože není důvod věřit, že budou pracovat a mohou dokonce dělat věci horší:
- Esenciální oleje (jako je olej čaje nebo olej Oregano)
- Peroxid vodíku
- Česnek
Normální časová osa pro infekci kvasinek
Typicky první známky kvasinkové infekce obsahují následující, podle plánovaných rodičovství:
- Svědění ve vaší pochvě nebo na vaší vulvě
- Nepohodlí během pohlaví (způsobené třením proti vaší podrážděné kůži)
- Zarudnutí, spalování a / nebo otok v této oblasti
- Tlustý, chlupatý, bílý vaginální výtok, který se podobá tvarohu sýra, ale nemá zápach
Ačkoli je tu šance, že mírná infekce kvasinek by mohla zmizet sama, infekce může také postupovat v průběhu času, případně způsobit svědění zesílit a bolesti, když budete čůrat, podle plánovaného rodičovství. Pokud se infekce stává závažnějším nebo poškrábáním v této oblasti, můžete vyvíjet vředy nebo odbrázky na Vagínu nebo vulvě, která může rozložit infekci.
Jakmile začnete léčbu anti-houbovým krémem nebo pilulkou, příznaky začnou ustupovat během několika dnů. Ale znovu zkontrolujte u svého lékaře před odebíráním medů pro kvasinkovou infekci – zejména pokud jste těhotná. A navštivte svého lékaře, pokud infekce nezačne po týdnu léčby vyčistit.
reklama